Nagelkauen ist eine relativ häufige Angewohnheit, die Menschen jeden Alters haben. Chronisches oder erzwungenes Nägelkauen ist auf Angst, Stress, Unsicherheit und andere mögliche Ursachen zurückzuführen. Studien zeigen, dass 30% der Menschen daran gewöhnt sind, ihre Nägel zu kauen. Die Angewohnheit des Nagelkauens kann auch bei Erwachsenen auftreten.

Welche Gründe verursachen Nagelkauen?

Nagelkauen ist eine stressabbauende Angewohnheit, die viele Kinder und Erwachsene annehmen. Menschen neigen dazu, ihre Nägel zu kauen, wenn sie nervös, gestresst, hungrig, ängstlich sind und ein Gefühl des Mangels haben, und dies ist ein Weg, um mit diesen Gefühlen umzugehen.

Warum kann ich mich nicht vom Kauen meiner Nägel abhalten?

Nagelkauen ist oft eine neuronale Angewohnheit oder ein Weg, um Stress abzubauen. So kann man Nägelkauen vermeiden, indem man sich auf ein alternatives Verhalten einlässt, wenn man das Bedürfnis verspürt, insbesondere diejenigen, die die Hände mit einbeziehen. Nägelkauen ist meistens unfreiwillig und man macht es ohne nachzudenken.

Ist Nagelkauen eine Sucht?

Nagelkauen ist eine suchtbringende Angewohnheit. Millionen von Menschen auf der ganzen Welt leiden unter dieser schmerzhaften Sucht, die aufzugeben schwerer ist, als mit dem Rauchen aufzuhören. Aber es wird oft als relativ harmlose Angewohnheit übersehen.

Wie verhindert man das Nagelkauen?

Schneiden Sie Ihre Nägel. Wenn nicht genügend Nägel zum Beißen mit den Zähnen vorhanden sind, ist dies nicht zufriedenstellend, wenn Sie versuchen, zu beißen. Bedecke sie mit schlechtem Geschmack. Kleben Sie die Nägel auf, um sie nicht zu kauen. Kauen Sie Kaugummi, um Ihren Mund zu beschäftigen.

Kann Nagelkauen Magenprobleme verursachen?

Wenn man Nägel kaut, dringen die Bakterien unter den Nägeln in den Mund und Darm ein, so dass sie Magen-Darm-Infektionen verursachen können, die zu Durchfall und Bauchschmerzen führen.

Ist Nagelkauen ein Zeichen Ihrer Angst?

Nagelkauen ist mit Angst verbunden, weil Nagelkauen Stress und Verspannungen abbaut. Menschen, die regelmäßig an ihren Nägeln kauen, berichten oft, dass sie dies tun, wenn sie sich nervös, gelangweilt, einsam oder sogar hungrig fühlen.