Mundgeruch am Morgen ist ein Problem, unter dem die meisten Menschen leiden und immer nach Möglichkeiten suchen, es zu beseitigen. Mundgeruch am Morgen kann verschiedene Ursachen haben und ist für die meisten Menschen peinlich. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Hauptursachen von Mundgeruch am Morgen und seine Behandlungsmethoden.
Die Ursache von Mundgeruch am Morgen
Die Speichelsekretion während des Schlafes ist stark reduziert und daher wird die innere Oberfläche des Mundes trocken. Mundtrockenheit ist die Hauptursache für Mundgeruch am Morgen. Eine der Funktionen des Speichels ist es, Bakterien im Mund abzutöten. Durch die Verringerung der Speichelsekretion können sich Bakkterien leicht vermehren und als Ergebnis entsteht Mundgeruch.
Darüber hinaus kann eine ungeeignete Ernährung die Produktion von Speichelenzymen im Mund beeinträchtigen und zu Mundgeruch am Morgen führen. Ein ungesunder Lebensstil, wie Rauchen oder Alkoholkonsum, sind weitere Faktoren, die stark zu Mundgeruch am Morgen beitragen können. Ein weiterer Faktor, der zu Mundgeruch führt, sind Speisereste zwischen den Zähnen.
Ein weiterer wichtiger Faktor, der Mundgeruch verursacht, sind gastrointestinale Störungen wie die gastroösophageale Refluxkrankheit. Solche Probleme können aufgrund von Enzymen in der Magensäure Mundgeruch verursachen. Auch die Einnahme einiger oraler Medikamente kann einen erheblichen Einfluss auf den Mundgeruch haben.
Beseitigen Sie Mundgeruch am Morgen
Mundgeruch am Morgen kann mit verschiedenen Methoden beseitigt werden. Hier sind einige Wege, um Mundgeruch am Morgen zu beseitigen.
Putzen Sie Ihre Zähne
Einer der besten Wege, um Mundgeruch am Morgen zu beseitigen, ist das Zähneputzen. Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal am Tag, vor dem Schlafengehen und nach dem Aufwachen. Verwenden Sie zum Zähneputzen die richtige Menge an Zahnpasta und putzen Sie sanft alle Zähne. Vorder- und Rückseite der Zähne und auch zwischen den Zähnen sollten gut gebürstet werden, um Speisereste wegzuspülen. Außerdem sollten Sie Ihre Zunge gründlich mit dem Zungenreinigungsteil Ihrer Zahnbürste waschen. Vergessen Sie nicht, dass das Zähneputzen gleich nach dem Essen Ihre Zähne schädigen kann, verschieben Sie das Zähneputzen also eine Weile nach dem Essen.
Verwenden Sie Zahnseide
Mit Hilfe von Zahnseide können Speisereste entfernt werden, die durch Zähneputzen nicht entfernt werden können. Sie sollten nach jedem Zähneputzen Zahnseide verwenden.
Verwenden Sie Mundspülung
Es gibt verschiedene Arten von Mundspülungen, von denen einige Mengen an Alkohol enthalten, die mehrmals am Tag verwendet werden können. Einige Mundspülungen haben einen therapeutischen Nutzen und werden in regelmäßigen Abständen verwendet. Diese Mundspülungen enthalten Fluorid, das die Festigkeit der Zähne erhöht. Darüber hinaus verhindern antibakterielle Mundspülungen das Wachstum und die Vermehrung von Bakterien, die Mundgeruch verursachen.
Häufig gestellte Fragen
1-Ist es möglich, Mundgeruch mit Hausmitteln zu beseitigen?
Die Verwendung einiger Hausmittel zur Beseitigung von Mundgeruch kann in einigen Fällen wirksam sein. Zum Beispiel kann die Verwendung einer Lösung aus Apfelessig und Wasser als Mundspülung aufgrund ihrer antibakteriellen Eigenschaften eine Wirkung auf die Beseitigung von Mundgeruch am Morgen haben.
2-Kann Kaugummi gegen Mundgeruch am Morgen helfen?
Das Einlegen von Kaugummi in den Mund in der Nacht oder während des Schlafs kann schädlich für den Mund und die Verdauung sein; das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi während des Tages kann jedoch wirksam sein, um die Funktion der Speicheldrüsen im Mund zu verbessern und Trockenheit und Mundgeruch zu verhindern.
3-Wie findet man die Ursache von Mundgeruch heraus?
Der wichtigste Schritt bei der Beseitigung von Mundgeruch ist es, die Ursache zu finden. Der beste Weg, um die Ursache von Mundgeruch herauszufinden, ist das Aufsuchen eines Zahnarztes. In den meisten Fällen hängt Mundgeruch mit oralen Problemen zusammen, die durch das Aufsuchen eines Zahnarztes behandelt werden können. In einigen Fällen kann der Mundgeruch auf Nebenhöhlen- oder Magen-Darm-Probleme zurückzuführen sein. In diesem Fall sollten Sie einen HNO-Arzt und Gastroenterologen aufsuchen.
4-Was ist zu tun, wenn der Mundgeruch am Morgen auf Verdauungsprobleme zurückzuführen ist?
Krankheiten wie die gastroösophageale Refluxkrankheit und andere gastrointestinale Erkrankungen können Mundgeruch verursachen. Diese Probleme können oft leicht mit Medikamenten behandelt werden. Sie sollten einen Gastroenterologen aufsuchen, um diese Erkrankungen zu behandeln.