احتمالا اگر شما هم شروع به جستجو درباره این موضوع کرده اید مزه تلخی را در دهان خود احساس کرده اید و این سوال در ذهن شما به وجود آمده که تلخی دهان ما به چه علت است؟ دلایل متعددی وجود دارد که باعث به وجود آمدن تلخی در دهان می‌شود که شما باید هریک از این دلایل را مورد بررسی قرار دهید تا بتوانید بهترین راهکارهای درمانی را انتخاب کنید. در بسیاری از مواقع داشتن طعم تلخ در دهان به معنای این است که شما یک بیماری خاص دارید.
در ادامه این مطلب قصد داریم برخی از رایج ترین دلایلی که برای تلخ شدن دهان وجود دارد را بررسی کرده و توضیحاتی را در خصوص هر یک از آنها در اختیار شما قرار دهیم. در مرحله بعدی نیز قصد داریم تا کمی بیشتر درباره راهکارهای درمانی هر یک از این دلایل صحبت کرده و نکاتی را بیان کنیم. پس اگر شما هم علاقه مند به داشتن اطلاعات بیشتر در این زمینه هستید به شما پیشنهاد می کنیم حتما ادامه این مطلب را با دقت مطالعه کنید.
عوامل تلخی دهان و راههای جلوگیری از آن
عوامل مختلفی می تواند باعث تلخی دهان شود وجود برخی از بیماری ها یا مصرف بعضی دارو ها می تواند از عوامل ایجاد تلخی دهان باشد.
1- بهداشت ضعیف دهان و دندان از مهم ترین دلایل تلخی دهان
یکی از رایج ترین دلایلی که برای تلخی دهان وجود دارد مسئله عدم رعایت کردن نکات بهداشتی مربوط به بهداشت دهان و دندان است. احتمالا این مسئله برای شما هم به وجود آمده است که پس از بیدار شدن از خواب احساس تلخی در دهان خود داشته باشید. دلایل متعددی ممکن است برای این موضوع وجود داشته باشد که از جمله آنها می توان به تجمع بزاق در دهان و تجمع باکتری ها روی زبان و لثه ها اشاره کرد. این عامل می تواند به طور مستقیم روی بوی بد دهان شما اثرگذار بوده و مقداری قدرت چشایی شما را نیز تغییر دهد.
مسواک زدن زبان برای رفع تلخی دهان
یکی از بهترین راهکارهایی که برای جلوگیری از بروز چنین مشکلی وجود دارد این است که حداقل دو بار در طول روز مسواک بزنید. بهتر است که دفعه اول بعد از خوردن صبحانه و دفعه دوم نیز قبل از خوابیدن باشد. علاوه بر این نباید فراموش کنید که مسواک زدن می تواند به میزان زیادی در جلوگیری از پوشیده شدن زبان با باکتری ها و سلول های مرده موثر واقع شود که این مسئله نیز می تواند به طور مستقیم روی کاهش بوی بد دهان و احساس تلخی داشتن در دهان موثر باشد.
2- تاثیر مشکلات کبد روی تلخی دهان
زمانی که کبد شما به درستی کار نکند بدن شروع به تجمع مقادیر زیادی آمونیاک کرده و سپس یک ماده سمی را تولید می کند که معمولا توسط کبد به اوره تبدیل می شود. زمانی که سطح آمونیاک در بدن افزایش پیدا می کند شما تلخی دهان را تجربه خواهید کرد. در چنین شرایطی معمولا راهکاری که پیش روی شما قرار دارد این است که به یک متخصص گوارش مراجعه کرده و مشکلی که در این زمینه دارید را با او در میان بگذارید.
3- رفلکس معده به مری
رفلکس معده به مری زمانی اتفاق می افتد که محتویات معده در طول هضم به مری بازگردد. در چنین شرایطی اسید معده شما می تواند به سمت دهانتان حرکت کرده و طعم تلخی را در دهان شما ایجاد کند. یکی از مهم ترین راهکارهایی که برای حل این مشکل ارائه می شود این است که سعی کنید تا جای ممکن از خوردن غذاهایی که چربی بالایی دارند خودداری کنید. این کار می تواند تا حد زیادی از تلخی دهان شما نیز جلوگیری کند.
از طرف دیگر مصرف غذاهایی که دیر هضم می شوند نیز در این شرایط توصیه نمی شود؛ چراکه می تواند به میزان زیادی اسید معده شما را افزایش داده و در نتیجه طعم تلخی بیشتری را برای شما به همراه داشته باشد. از طرف دیگر رعایت کردن این نکته بسیار مهم است که سعی کنید تا جای ممکن از خوردن وعده های غذایی که حجم بالایی دارند خودداری کنید؛ چراکه این کار نیز می تواند روند هضم موثر غذا توسط معده را از بین ببرد.
4- تاثیر بارداری در تلخی دهان
تلخی در دهان معمولا در بسیاری از زنان در دوران بارداری به ویژه در سه ماه اول آن ایحاد می شود. یکی از اصلی ترین دلایلی که باعث بروز چنین تغییری می‌شود تغییرات هورمونی در بدن زنان باردار است که معمولا در طی چند روز اول برطرف می شود. البته این مسئله ممکن است در برخی از زنان به صورت احساس وجود یک سکه در دهان یا نوشیدن آب از یک فنجان فلزی نیز تجربه شود.
یکی از بهترین راهکارهایی که برای حل این مشکل وجود دارد این است که مقداری آبلیمو بنوشید. زمانی که این کار را انجام می دهید متوجه خواهید شد که تلخی که در دهان شما وجود داشت تا حد زیادی برطرف شده است و دیگر چنین احساس ندارید. یک راهکار بهتر این است که یک بستنی لیمویی را خریداری کرده و شروع به مکیدن آن کنید.
تلخی دهان در طول بارداری
5- تاثیر داروها درتلخ شدن دهان
برخی از آنتی بیوتیک ها هستند که با خوردن آنها جذب بدن شده و سپس باعث ترشح بزاق می شوند. همین عامل نیز باعث می شود تا شما تلخی دهان را احساس کنید. از جمله آنتی بیوتیک هایی که باعث به وجود آمدن چنین احساس می شوند می توان به مواردی مانند tetracycline ها و دارو های مخصوص نقرس اشاره کرد. نکته بسیار مهمی که باید به آن دقت داشته باشید این است که برخی از انواع این دارو ها برای درمان بیماری های قلبی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرند.
دارو های ضد افسردگی نیز می توانند باعث ایجاد احساس تلخی در دهان شما شوند. از طرف دیگر این دارو ها ممکن است باعث خشکی دهان شما نیز شده و حس چشایی شما را مختل کنند. معمولا باید به این نکته دقت داشته باشید که پس از چند روز از مصرف این دارو ها این مشکل برطرف می‌شود و مشکلی نیست که برای مدت زمان طولانی باقی بماند.
با این وجود در صورتی که احساس کردید این حس تلخی ثابت باقی مانده است به شما پیشنهاد می کنیم در کمترین زمان ممکن نزد پزشک خود مراجعه کرده و این موضوع را با او در میان بگذارید.
یکی دیگر از دلایل رایجی که برای تلخی دهان وجود دارد مصرف مکمل هایی است که برای کمبود ویتامین های مختلف در بدن مورد استفاده قرار می گیرند. از جمله این مکمل ها می توان به مکمل های روی، مس، آهن یا کروم اشاره کرد که می توانند طعمی تلخ مانند فلز را در دهان ایجاد کنند. این عارضه یک عارضه بسیار رایج است و معمولا پس از آن که مکمل مصرف شده به طور کامل در بدن شما جذب شد این عارضه نیز از بین می رود. حال ممکن است برخی از افراد صبر و حوصله کافی را برای جذب مکمل نداشته باشند و نتوانند احساس تلخی که در دهانشان وجود دارد را تحمل کنند. در چنین شرایطی معمولا کارشناسان توصیه می کنند که حتما سعی کنید دوز مصرفی خود از آن مکمل خوراکی را کاهش دهید. به این ترتیب می توانید تا حد زیادی احساس تلخی به وجود آمده در دهان خود را کنترل کنید.
سوالات متداول تلخی دهان
1- آیا می توان تلخی دهان را درمان کرد؟
بله، تلخی دهان مشکلی است که می توان آن را درمان کرد و راهکارهای درمانی مختلفی برای آن وجود دارد.
2- برای درمان تلخی دهان چه اقداماتی باید انجام داد؟
اولین قدم شناسایی علت وقوع تلخی دهان مانند مشکلات گوارشی یا مصرف داروهای خاص بوده سپس متناسب با این علت، روش درمان مناسب برای رفع تلخی دهان توسط پزشک یا دندانپزشک انتخاب خواهد شد.
3- آیا تلخی دهان مشکل دائمی است؟
خیر، در بسیاری از موارد استفاده از راهکارهای درمانی به شما کمک می کند تا بتوانید تلخی دهان را کاهش داده یا این که به طور
کامل آن را قطع کنید.
4- آیا برای رفع تلخی دهان داروی خاصی وجود دارد؟
خیر، بسته به نوع مشکلی که باعث تلخ شدن دهان شده است دارو های مختلفی قابل تجویز بوده و صرفا یک داروی واحد برای رفع این مشکل وجود ندارد.
5- آیا تلخی دهان با عفونت های تنفسی نیز در ارتباط است؟
بله، ممکن است یکی دیگر از دلایل تلخ شدن دهان عفونت های تنفسی در شخص باشد