اطلاعات عمومی دندانپزشکی

چقدر به لبخندتان اهمیت می دهید؟

چقدر به لبخندتان اهمیت می دهید

شما احتمالا برای درمان چین و چروک صورتتان یا از بین بردن لکه های سیاه روی پوستتان، مقدار زیادی پول هزینه کرده اید. اما انصافاً چقدر به لبخندتان توجه دارید؟ همانطور که با بالا رفتن سن، پوستتان تغییر می کند، دندانتان نیز با پیر شدن شما دچار ساییدگی و پوسیدگی می شود. بر اساس تحقیقات متخصصان، 90 درصد مردم دنیا در طول زندگی شان با بیماری های دهان و دندان مواجه می شوند.

قصد داریم در این مقاله 3 مشکل رایجی که مانع از داشتن یک لبخند زیبا می شود را بررسی کرده و راه حل های ساده ای برای آن ها معرفی کنیم.

چقدر به لبخندتان اهمیت می دهید

فرسایش اسیدی

خوردن غذاهایی مثل پرتغال، تمشک و آناناس که اسید زیادی دارند، هرچند ممکن است برای کمر مفید باشند ولی برای لبخند شما مناسب نیستند! این غذاها ریسک فرسایش اسیدی را افزایش می دهند، و به لایه بیرونی دندان شما آسیب می زنند. قهوه و نوشایه نیز برای مینای دندان ضرر دارند. هنگامی که اسید با مینای دندان برخورد می کند، سطح بیرونی دندان را از بین می برد و این باعث می شود، دندان شما ضعیف، کند، نازک و زردتر شود.

خوشبختانه، مجبور نیستید از غذاها و نوشیدنی های مورد علاقه تان دست بردارید. شما فقط باید عادت هایتان را تغییر دهید. استفاده از نی در هنگام نوشیدن، می تواند تاثیر اسید را بر دندان هایتان کمتر کند. همچنین قرقره کردن آب در دهانتان بعد از خوردن یا نوشیدن چیزی می تواند به محافظت از مینای دندان کمک کند.

بوی بد دهان

بوی بد دهان

سیر، پیاز و ادویه جات می توانند باعث خوشمزه تر شدن غذایتان شوند، ولی آن ها همچنین باعث بد بو شدن دهانتان نیز می شوند. برای از بین بردن این بوی تعفن، موقع مسواک زدن به زبانتان هم توجه داشته باشید

بعد از مسواک زدن حتما با یک قاشق کوچک یا پاک کننده زبان، زبانتان را تمیز کنید. اگر دوست دارید از دهان شویه استفاده کنید حتماً دهان شویه ای را مصرف کنید که در فرمول آن، الکل، تریکلوسن و آنتی بیوتیک نباشد.

پوسیدگی دندان

پوسیدگی دندان

طبق تحقیقات متخصصان حوزه سلامت افرادی که شیرینی بیشتری مصرف می کنند، بیشتر دچار پوسیدگی دندان می شوند. پوسیدگی دندان زمانی اتفاق می افتد که باکتری های موجود در دهان شما از شیرینی که شما خورده اید، مصرف کنند! شیرینی به باکتری های روی دندان شما انرژی می دهد و باعث تکثیر آن ها می شود.

مهمترین کاری که شما می توانید برای جلوگیری از پوسیدگی دندان تان انجام دهید، آسانترین کار نیز می باشد. قبل از مسواک زدن حتما نخ دندان بکشید!! این کار باعث می شود تمام باقی مانده غذا در بین دندان هایتان از بین برود.

 

دکتر جمیلیان

درباره دکتر جمیلیان

دکتر جمیلیان، متخصص ارتودنسی دارای فلوشیپ تخصصی جراحی ارتودنسی و ناهنجاری های فک و صورت و استاد تمام وقت بخش ارتودنسی دانشکده دندانپزشکی دانشگاه آزاد اسلامی، دارای بورد تخصصی ایران و اروپا و عضو انجمن ارتودنتیست های ایران و آمریکا و اروپا هستند.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *