Um die Zähne gesund zu halten und Karies vorzubeugen, wird zuckerfreier Kaugummi empfohlen. Laut Zahnexperten ist der Verzehr von zuckerfreien Kaugummis der erste Schritt zur Gesunderhaltung der Zähne, der Karies wirksam vorbeugt. Kaugummi in seiner heutigen Form wurde 1860 von einem amerikanischen Zahntechniker namens „Alfred Adams“ hergestellt und nach ihm „Adams oder Kaugummi“ benannt.

Auswahl des richtigen Kaugummis

Vergewissern Sie sich vor dem Verzehr von Kaugummi, dass er zuckerfrei ist. Verwenden Sie Kaugummis, die Aspartam, Sorbit, Mannit oder Xylit als Süßungsmittel enthalten und keine Karies verursachen. Ersetzen Sie niemals einen Kaugummi, auch nicht den zuckerfreien, durch die tägliche Grundreinigung der Zähne, einschließlich Zähneputzen oder Verwendung von Zahnseide. Kaugummi, solange Sie einen zuckerfreien Kaugummi wählen, kann helfen, Karies zu verhindern.

Vorteile und Nachteile von Kaugummi auf den Zähnen

Das Kauen von Kaugummi bewirkt, dass der Mund Speichel produziert, der hilft, Mundsäuren aus der Zersetzung der Nahrung zu neutralisieren. Wenn Sie also nach einer Mahlzeit Kaugummi kauen, hilft das Ihrer Mundgesundheit. Das Kauen von Kaugummi kann sowohl positive als auch negative Auswirkungen im Mundraum haben. Einerseits verursacht Zucker (bei Verwendung von gewöhnlichem und süßem Kaugummi) die Ausbreitung von Karies, andererseits kann er durch die Erhöhung der Speichelsekretion und das Kauen die Selbstreinigung der Mundumgebung verbessern und erleichtern.

Generell gilt, dass jede Substanz, die die Menge an Zucker in der Mundumgebung erhöht, Karies verbreiten kann, da der Mundraum eine gute Umgebung für die Umwandlung von Zucker in Säure durch Bakterien darstellt. Andererseits kann man sagen, dass jede Substanz, die den Speichelfluss und das Kauen erhöht, die Selbstreinigung der Mundumgebung verbessern und erleichtern kann. Es kann einen positiven Effekt haben, besonders bei Patienten, die eine Seite ihres Mundes nicht benutzen und dieser Bereich voller Plaque ist.

Das Kauen von Kaugummi mit den beiden oben genannten Aspekten kann gleichzeitig positive und negative Auswirkungen im Mund haben. Um die negativen Auswirkungen zu vermeiden, können Sie zuckerfreien Kaugummi verwenden, d.h. Kaugummi mit nicht abbaubaren Zuckern. Es ist jedoch zu beachten, dass unregelmäßiger Kaugummikonsum zu Verdauungsproblemen, einschließlich Durchfall, führen kann. Es ist zu beachten, dass die desodorierende Wirkung von Kaugummis oder die Erhöhung der Speichelmenge durch sie in keiner Weise Zahnbürste, Zahnpasta, Zahnseide und die Einhaltung der Mundhygiene ersetzen können.

Das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi für 20 Minuten nach einer Mahlzeit reduziert den Zucker auf der Zahnoberfläche um bis zu 50 % und verringert Karies. Kaugummi hat einen erheblichen Anteil an Zucker. Wenn bei der Herstellung von Kaugummi anstelle von Zucker Xylit, Sorbit oder Mannit verwendet wird, bezeichnet man ihn als zuckerfreien Kaugummi und sein Verzehr wird empfohlen.

Andere Wirkungen von Kaugummi

  • Erhöhung der Speichelmenge (bis zu 10-fach)
  • Erhöhung der Herzfrequenz (bis zu 5 Schläge pro Minute)
  • Verbrennung von Kalorien (bis zu 12kcal pro Stunde)
  • Reduzierung des Säuregehalts im Mundraum.
Dr Jamilian Kieferorthopade

Dr. Jamilian, ein Kieferorthopäde, ist auf kieferorthopädische Chirurgie sowie Kiefer- und Gesichtsanomalien spezialisiert und professor in der Abteilung für Kieferorthopädie der School of Dentistry der Islamic Azad University. Er hat ärztlische Atteste im Iran und in Europa erhalten und ist Mitglied der iranischen, amerikanischen und europäischen kieferorthopädischen Vereinigungen.

منتشر شده توسط
Dr Jamilian Kieferorthopade

مقالات اخیر

Was sind lose Zahnspangen?

Die lose oder herausnehmbare Zahnspange ist eine Behandlungsmethode der Kieferorthopädie, die zur Korrektur von Zahnfehlstellungen…

2 Monaten قبل

Gurgeln mit Salzwasser

Das Gurgeln mit Salzwasser ist eine einfache und hausgemachte Methode zur Bekämpfung vieler infektiöser Probleme…

2 Jahren قبل

Was ist ein herausnehmbares Zahnlaminat?

Ein herausnehmbares Zahnlaminat ist eine Art temporäre Abdeckung, das wie ein Veneer auf die Zähne…

2 Jahren قبل

Was ist eine interdentale kieferorthopädische Zahnbürste und wofür wird sie verwendet?

Eine interdentale kieferorthopädische Zahnbürste ist eine Zahnbürste, die für die Reinigung der Zahnzwischenräume und der…

2 Jahren قبل

Nützliche Lebensmittel für die Gesundheit der Zähne

Die für die Gesundheit der Zähne nützlichen Lebensmittel sind sehr wichtig, da die Zähne einer…

2 Jahren قبل

Wie reinigt man einen kieferorthopädischen Retainer?

Nach Abschluss der kieferorthopädischen Behandlung werden die Drähte von den Zähnen entfernt und stattdessen ein…

2 Jahren قبل