Um die Zähne gesund zu halten und Karies vorzubeugen, wird zuckerfreier Kaugummi empfohlen. Laut Zahnexperten ist der Verzehr von zuckerfreien Kaugummis der erste Schritt zur Gesunderhaltung der Zähne, der Karies wirksam vorbeugt. Kaugummi in seiner heutigen Form wurde 1860 von einem amerikanischen Zahntechniker namens „Alfred Adams“ hergestellt und nach ihm „Adams oder Kaugummi“ benannt.
Vergewissern Sie sich vor dem Verzehr von Kaugummi, dass er zuckerfrei ist. Verwenden Sie Kaugummis, die Aspartam, Sorbit, Mannit oder Xylit als Süßungsmittel enthalten und keine Karies verursachen. Ersetzen Sie niemals einen Kaugummi, auch nicht den zuckerfreien, durch die tägliche Grundreinigung der Zähne, einschließlich Zähneputzen oder Verwendung von Zahnseide. Kaugummi, solange Sie einen zuckerfreien Kaugummi wählen, kann helfen, Karies zu verhindern.
Das Kauen von Kaugummi bewirkt, dass der Mund Speichel produziert, der hilft, Mundsäuren aus der Zersetzung der Nahrung zu neutralisieren. Wenn Sie also nach einer Mahlzeit Kaugummi kauen, hilft das Ihrer Mundgesundheit. Das Kauen von Kaugummi kann sowohl positive als auch negative Auswirkungen im Mundraum haben. Einerseits verursacht Zucker (bei Verwendung von gewöhnlichem und süßem Kaugummi) die Ausbreitung von Karies, andererseits kann er durch die Erhöhung der Speichelsekretion und das Kauen die Selbstreinigung der Mundumgebung verbessern und erleichtern.
Generell gilt, dass jede Substanz, die die Menge an Zucker in der Mundumgebung erhöht, Karies verbreiten kann, da der Mundraum eine gute Umgebung für die Umwandlung von Zucker in Säure durch Bakterien darstellt. Andererseits kann man sagen, dass jede Substanz, die den Speichelfluss und das Kauen erhöht, die Selbstreinigung der Mundumgebung verbessern und erleichtern kann. Es kann einen positiven Effekt haben, besonders bei Patienten, die eine Seite ihres Mundes nicht benutzen und dieser Bereich voller Plaque ist.
Das Kauen von Kaugummi mit den beiden oben genannten Aspekten kann gleichzeitig positive und negative Auswirkungen im Mund haben. Um die negativen Auswirkungen zu vermeiden, können Sie zuckerfreien Kaugummi verwenden, d.h. Kaugummi mit nicht abbaubaren Zuckern. Es ist jedoch zu beachten, dass unregelmäßiger Kaugummikonsum zu Verdauungsproblemen, einschließlich Durchfall, führen kann. Es ist zu beachten, dass die desodorierende Wirkung von Kaugummis oder die Erhöhung der Speichelmenge durch sie in keiner Weise Zahnbürste, Zahnpasta, Zahnseide und die Einhaltung der Mundhygiene ersetzen können.
Das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi für 20 Minuten nach einer Mahlzeit reduziert den Zucker auf der Zahnoberfläche um bis zu 50 % und verringert Karies. Kaugummi hat einen erheblichen Anteil an Zucker. Wenn bei der Herstellung von Kaugummi anstelle von Zucker Xylit, Sorbit oder Mannit verwendet wird, bezeichnet man ihn als zuckerfreien Kaugummi und sein Verzehr wird empfohlen.
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