Das Gurgeln mit Salzwasser ist eine einfache und hausgemachte Methode zur Bekämpfung vieler infektiöser Probleme im Mund, Nase, Rachen und Nebenhöhlen. Diese Methode wird zur Behandlung von Halsschmerzen, zur Verbesserung und Vorbeugung von Atemwegsinfektionen, Erkältungen und Nasennebenhöhlenentzündungen eingesetzt. Das Gurgeln mit Salzwasser wird auch bei Problemen wie Allergien eingesetzt. Im folgenden Abschnitt dieses Artikels werden wir die Vorteile des Gurgelns, insbesondere für den Mund und die Zähne, erläutern.

So bereiten Sie Salzwasser zum Spülen des Mundes vor

In der Apotheke können Sie gebrauchsfertige Salzseren zum Gurgeln erhalten. Wenn diese Seren nicht verfügbar sind, können Sie die Salzwasserlösung selbst zubereiten. Die Zubereitung von Salzwasser ist sehr einfach. Für die Zubereitung von Salzwasser benötigen Sie nur Wasser und Salz. Es wird empfohlen, bereits abgekochtes und auf Zimmertemperatur abgekühltes Wasser zu verwenden. Das verwendete Salz sollte normales Salz oder Meersalz sein und kein jodiertes, gefärbtes, aromatisches oder anderes Salz. Um eine Salzwasserlösung mit geeignetem Salzgehalt zuzubereiten, lösen Sie einen halben Teelöffel (zweieinhalb Gramm) Salz in einem Glas Wasser auf. Wenn Salzwasser übrig bleibt, gießen Sie es in ein sauberes Glasbehältnis und schließen Sie den Deckel. Wenn Sie diese Restlösung nicht innerhalb von 24 Stunden verbrauchen, verwerfen Sie sie und bereiten Sie eine frische Salzlösung zu.

Ein mann gurgelt mit salzwasser

Die richtige Methode zum Gurgeln mit Salzwasser

Fast jeder weiß, wie man mit Salzwasser gurgelt. Nehmen Sie etwas von der Salzwasserlösung in den Mund und gurgeln Sie damit so viel wie möglich die Kehle hinunter. Spülen Sie das Salzwasser gut in Mund und Rachen und spülen Sie es schließlich aus. Durch das Ausspülen von Salzwasser werden Mund- und Racheninfektionen ausgelöst. Das Verschlucken von Salzwasser wird nicht empfohlen, da es nicht nur salzig schmeckt, sondern auch zu Dehydrierung und Kalziummangel führt und den Blutdruck erhöht.

Sollte das Gurgeln mit Salzwasser vor oder nach dem Zähneputzen und der Verwendung von Zahnseide erfolgen?

Im Allgemeinen ist der beste Zeitpunkt für die Verwendung von Salzwasserlösung nach dem Zähneputzen und der Verwendung von Zahnseide. Es ist besser, die Zähne gut zu putzen und nach der Reinigung der Zahnzwischenräume mit Zahnseide den Mund und den Rachen durch Gurgeln mit Salzwasser zu desinfizieren. Die regelmäßige und tägliche Verwendung von Salzwasser wird nicht empfohlen, besser ist es, es zwei- bis dreimal pro Woche zu verwenden.

Spülung von Mund und Zähnen nach der Verwendung von Salzwasser

Nach der Verwendung der Salzwasserlösung ist es nicht notwendig, den Mund und die Zähne zu waschen, und es ist sogar besser, den Mund nicht zu waschen, damit die Bestandteile und Salze der Salzwasserlösung im Mund bleiben. Wenn jedoch der salzige Geschmack des Salzwassers Ihren Mund und Rachen stört oder wenn Sie Salzwasser vor dem Schlafengehen verwenden, können Sie nach ein paar Minuten etwas lauwarmes Wasser trinken, um den Geschmack des Salzwassers aus Ihrem Mund zu spülen.

Verwendung von Gurgeln mit Salzwasser

In vielen Fällen wird Salzwasser verwendet. Aufgrund ihrer desinfizierenden Eigenschaften wird diese Lösung zur Behandlung und Vorbeugung der meisten infektiösen Probleme wie Halsentzündungen oder Mund- und Zahnfleischentzündungen eingesetzt. Diese einfache und erschwingliche hausgemachte Methode wird auch von vielen Zahnmedizinern empfohlen. Im Folgenden werden einige der wichtigsten Verwendungszwecke von Salzwasser erläutert.

Die Wirkung von Salzwasser bei der Linderung von Zahnschmerzen

Zahnschmerzen können aus vielen Gründen auftreten.Die häufigsten Gründe für Zahnschmerzen sind Infektionen und Entzündungen des Zahnfleisches und des Zahnes. Mit lauwarmem Salzwasser gurgeln kann die Entzündung und den Schmerz des Zahnes vorübergehend lindern, so können Sie die Zahnschmerzen schneller bei Ihrem Zahnarzt behandeln lassen.

Eine frau mit zahnfleischentzündung

Die Wirkung des Gurgelns mit Salzwasser bei Zahnfleischentzündungen und Abszesse

Zahnfleischentzündungen und Abszesse entstehen durch die Anwesenheit von Bakterien im Mundraum. Regelmäßiges Gurgeln mit Salzwasser im Mund saugt die infektiösen Flüssigkeiten aus dem Zahnfleischgewebe und verbessert die Infektion. Außerdem wird das Zahnfleisch gestärkt, so dass Infektionen in der Zukunft vermieden werden können.

Diese Methode kann auch zur Heilung des Abszesses durch den Prozess der Osmose beitragen. In diesen Fällen entfernt Salz oder Natriumchlorid in Kontakt mit den Zellen bakterielle Flüssigkeit und Infektionserreger aus diesem Bereich und reduziert Infektionen und Abszesse.

Die Wirkung von Salzwasser zur Stärkung des Zahnfleisches und zur Verringerung von Zahnfleischentzündungen

Eine der wichtigsten Wirkungen von Salzwasser  besteht darin, das Zahnfleisch zu stärken und seine Festigkeit zu erhöhen, wodurch Zahnfleischentzündungen verringert werden. Die Salzwasserlösung erhöht den osmotischen Druck im Mund, wodurch die Entzündung des Zahnfleisches stark reduziert wird. Dies erhöht die Festigkeit des Zahnfleisches. Darüber hinaus macht die Salzwasserlösung das Zahnfleisch widerstandsfähig gegen Bakterien und Krankheitserreger. Experten gehen davon aus, dass Salzwasser das Wachstum von Bakterien verhindert, indem es den Säuregehalt des Mundmilieus reduziert.

Die Salzwasserlösung gleicht den pH-Wert des Mundes aus und kann Entzündungen reduzieren und das Zahnfleisch stärken. Durch die Regulierung des pH-Werts können sich Krankheitserreger im Mundraum nicht vermehren.

Die Wirkung von Mundspülungen mit Salzwasser bei der Vorbeugung von Mundsoor

Mundsoor ist eine Pilzerkrankung, die weiße Läsionen und schmerzhafte Beulen auf der Zunge, dem Zahnfleisch, den Mandeln und den Lippen verursacht. Diese Art der Pilzinfektion kann mit Schmerzen und Brennen auftreten und sogar das Schlucken erschweren. Salzwasser allein kann dieses Problem nicht beheben; durch Gurgeln von Salzwasser können Sie jedoch den Heilungsprozess dieses Problems beschleunigen und die Schmerzen und das Brennen lindern.

Vorteile von Salzwasser bei Halsschmerzen

Eine der häufigsten Anwendungen von Salzwasser ist die Linderung von Halsschmerzen. Halsschmerzen entstehen durch das Wachstum von Bakterien in der Umgebung des Rachens,  Gurgeln mit Salzwasser kann diese Bakterien zerstören und die Halsschmerzen lindern und verbessern. Es ist ratsam, die Salzwasserlösung 15 bis 30 Sekunden lang in den Rachen zu gurgeln und anschließend auszuspucken. Dies sollte mehrmals wiederholt werden. eine regelmäßige Durchführung beschleunigt die Behandlung von Halsschmerzen und reduziert Zahnfleischentzündungen.

Häufig gestellte Fragen zu Salzwasser

Wie schädlich ist ein hoher Salzgehalt im Salzwasser für das Mundgewebe?

Zu viel Salz in der Salzwasserlösung kann den Zahnschmelz oder das Mundgewebe schädigen. Es ist besser, dass die Salzmenge im Wasser gering ist und der Salzgehalt nicht so stark schmeckt. Es sollte eine sogenannte verdünnte Lösung sein.

Können auch Kinder mit Salzwasser gurgeln?

Das Gurgeln mit Salzwasser ist für alle Altersgruppen geeignet. Sie sollten darauf achten, dass Ihr Kind weiß, wie man gurgelt, und nicht versehentlich Salzwasser verschluckt, denn der salzige Geschmack kann zu Husten oder Erstickungsanfällen führen.

Ist Salzwasser für die Behandlung von Mundgeschwüren wirksam?

Ja, Mundgeschwüre sind eine der Arten von Entzündungen im Mund, die durch regelmäßiges Gurgeln mit Salzwasser und Desinfektion der Mundumgebung geheilt und beseitigt werden können.

Professor Jamilian Kieferorthopäde

Professor Jamilian, ein Kieferorthopäde, ist auf kieferorthopädische Chirurgie sowie Kiefer- und Gesichtsanomalien spezialisiert und professor in der Abteilung für Kieferorthopädie der School of Dentistry der Islamic Azad University. Er hat ärztlische Atteste im Iran und in Europa erhalten und ist Mitglied der iranischen, amerikanischen und europäischen kieferorthopädischen Vereinigungen.

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