رائحة الفم الكريهة، والمعروفة أيضًا باسم halitosis، يمكن أن تكون محرجة وفي بعض الحالات يمكن أن تسبب القلق والتوتر. لا عجب اليوم أن أرفف المتاجر مليئة بالعلكة وأقراص النعناع وغسول الفم وغيرها من المنتجات المصممة لإزالة رائحة الفم الكريهة.
وكما نعلم جميعًا، فإن العديد من هذه المنتجات هي مجرد حلول مؤقتة؛ لأنها غير قادرة على علاج السبب الرئيسي للمشكلة ويجب أن نسعى للعلاج الرئيسي والدائم لهذه المشكلة.
الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة
هناك العديد من الأسباب والأمراض التي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة ، وإليك بعضًا منها:
- الطعام: يمكن أن يؤدي تحلل جزيئات الطعام داخل الأسنان وحولها إلى زيادة البكتيريا والتسبب في رائحة الفم الكريهة.
- التدخين: المدخنون ومستهلكو منتجات التبغ هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض اللثة ورائحة الفم الكريهة.
- العناية غير المناسبة بنظافة الأسنان: إذا لم تقم بتنظيف أسنانك ولسانك بالفرشاة أو بالخيط يوميًا، فستبقى جزيئات الطعام عالقة في فمك ، مما يتسبب في رائحة الفم الكريهة.
- انخفاض إفراز اللعاب: يساعد اللعاب على تطهير الفم ويزيل الجزيئات التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
- الأدوية: يمكن لبعض الأدوية أن تنشر رائحة الفم الكريهة بشكل غير مباشر عن طريق التسبب في جفاف الفم ؛ مثل: دواء أموكسيسيلين
- الالتهابات: يمكن أن يكون سبب رائحة الفم الكريهة هو التهاب الأسنان أو تسوس الأسنان أو أمراض اللثة أو قرحة الفم.
- التهابات الأنف والحنجرة: يمكن أن تسبب الالتهابات المزمنة في الأنف أو الجيوب الأنفية أو الحلق رائحة الفم الكريهة.
تشمل الأسباب الأخرى لـرائحة الفم الكريهة أمراضًا مثل بعض أنواع السرطان وأمراض الجهاز الهضمي ، مثل: الجزر المعدي المريئي الذي يمكن أن ينتج عنه رائحة كريهة.
تسبب رائحة الفم الكريهة على الرغم من تنظيف الأسنان بالفرشاة
يشتكي بعض المرضى من أن رائحة الفم لا تزال كريهة حتى بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة. في هذه الحالات يلزم على المريض مراجعة طبيب الأسنان للتحقق من الحالة الصحية للفم والأسنان. إذا كان المريض يعاني من تسوس الأسنان أو يعاني من مشكلة في اللثة ، فسيتم القضاء على رائحة الفم الكريهة عن طريق علاج تسوس الأسنان ومشاكل اللثة. لكن بعض المرضى ما زالوا يعانون من رائحة الفم الكريهة على الرغم من صحة أسنانهم ولثتهم. هذه المجموعة من المرضى عادة ما يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي وحتى الكبد الدهني. يجب على المرضى الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي أو الكبد الدهني استشارة أخصائي أمراض الجهاز الهضمي أو أخصائي الطب الباطني للعلاج.
في بعض الحالات الأكثر خطورة ، يمكن أن يؤدي السرطان إلى رائحة الفم الكريهة حتى بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة. يمكن أن تؤدي أمراض التمثيل الغذائي والسكري وارتجاع حمض المعدة أيضًا إلى رائحة الفم الكريهة ، حتى لو قمت بتنظيف أسنانك جيدًا.
في بعض الأحيان ، قد لا تكون قد انتهيت من خطوات الشطف والتنظيف تمامًا ، وقد يؤدي تعلق الطعام بين أسنانك إلى رائحة الفم الكريهة. استهلاك بعض الأطعمة مثل الثوم والبصل يسبب أيضًا رائحة الفم الكريهة التي تستمر حتى لبضعة أيام. وجد الباحثون أن تناول التفاح والنعناع يمكن أن يقضي على الرائحة الكريهة للثوم والبصل.
أسئلة متكررة حول رائحة الفم الكريهة
1-متى يجب مراجعة طبيب الأسنان بسبب رائحة الفم الكريهة؟
عند مواجهة هذه المشكلة، راجع أولاً عادات الاعتناء بنظافة الفم. حاول إجراء تغييرات في نمط حياتك مثل: تفريش الأسنان واللسان بانتظام بعد تناول الطعام، والتنظيف المنتظم بالخيط، وشرب الكثير من الماء. إذا استمرت الرائحة بعد هذه التغييرات، راجع طبيب أسنانك.
2-إذا كانت الرائحة الكريهة في فمك ناتجة عن تراكم البكتيريا على الأسنان، فما هو الحل؟
الحل بسيط للغاية ويمكن للجميع الحصول عليه: يمكنك استخدام غسول الفم ومعجون الأسنان المضاد للبكتيريا لإزالة البلاك الميكروبي الذي يتشكل على أسنانك بسبب البكتيريا.
3-ما هو العلاج المنزلي لرائحة الفم الكريهة؟
نظف أسنانك بالفرشاة بعد تناول الطعام، واستخدم الخيط مرة واحدة على الأقل يوميًا ، وقم بتفريش لسانك، وتجنب تناول الأطعمة مثل الثوم والبصل والأطعمة الحلوة.
4-كيف تتعامل مع جفاف الفم ورائحة الفم الكريهة؟
اشرب الكثير من الماء – لا القهوة أو الصودا أو الكحول أو المشروبات التي يمكن أن تسبب جفاف الفم ولتحفيز اللعاب امضغ العلكة أو حلوى النبات (يفضل أن تكون خالية من السكر).
5-ما هي الأطعمة التي يمكنها مكافحة رائحة الفم الكريهة؟
تناول الفواكه والخضروات الطازجة، وزبادي البروبيوتيك، وامضغ البقدونس والريحان (الحبق) والنعناع، وتناول الكثير من الكرز، واشرب الشاي الأخضر، وامضغ العلكة الخالية من السكر، واشرب شاي الزنجبيل، وأخيراً اشرب الكثير من الماء.
6-ما الذي يسبب رائحة الفم الكريهة بين الأسنان؟
في بعض الحالات عند استخدام الخيط يلاحظ المريض رائحة كريهة بين الأسنان. يمكن أن تكون هذه الرائحة الكريهة علامة على خراج الأسنان أو أمراض اللثة أو نوع من عصا الطعام. تنظيف الأسنان بالخيط كل يوم ولا تزال هناك رائحة كريهة بين الأسنان أكثر عرضة للتسبب في تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
7-ما الذي يسبب رائحة الفم الكريهة؟
عندما تكون ضروس العقل محشورة أو شبه متأثرة ، فإنها تكون أكثر عرضة لخطر التسوس. أحيانًا تكون ضروس العقل في مكان يصعب تنظيفه بالفرشاة ، وفي هذه الحالات تزداد فرص تسوس الأسنان. لذلك ، يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة علامة على تسوس الأسنان أو حتى الخراج والتهاب اللثة في هذه المرحلة.
8-ما الذي يسبب رائحة الفم الكريهة للأسنان المزعجة؟
قد يكون سبب رائحة الفم الكريهة في الأسنان المنزوعة التعظم هو وجود الضمادات أو عدوى الأسنان. عادة ، يصف طبيب الأسنان المضادات الحيوية بعد إزالة العصب عن السن ويضعها على منطقة الضمادة. طبيب الأسنان بعد تصريف وتجفيف عدوى الأسنان، يملأ الأسنان.
9-ما الذي يسبب الأسنان الرديئة؟
إذا كانت رائحة أسنانك لا تزال كريهة بعد الحشوات والترميمات ، فهناك احتمال للإصابة بأمراض اللثة. قد لا تكون الرائحة الكريهة التي تشعر بها مرتبطة بالسن المحشو بل بالسن الجانبي. ستحتاج إلى زيارة طبيب أسنانك مرة أخرى لتحديد المصدر الحقيقي لرائحة الفم الكريهة.
10-ما الذي يسبب رائحة الفم الكريهة بعد قلع الأسنان؟
يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة بعد قلع الأسنان علامة على وجود خراج وعدوى في المنطقة التي تم خلع السن منها. تأكد من استبدال أسنانك على الفور إذا كان لديك قلع أسنان لتجنب أمراض اللثة وارتشاف عظم الفك.