معلومات الأسنان العامة

علاج صرير الأسنان

علاج صرير الأسنان

هل حدث لك ـــ إلى الآن ـــ أن شعرت بألم في فكك وأسنانك وكذلك في رأسك عندما تستيقظ في الصباح ؟! ما رأيك في السبب؟ يشعر بعض الناس بقلق شديد أثناء نومهم ويضغطون بشكل غير واع وبقوة على أسنانهم، والذي يسبب ألمًا شديدًا في هذه المناطق في الصباح. هذا يسمى صرير الأسنان.

ما هو صرير الأسنان؟ (Bruxism)

فی مصطلح طب الأسنان، يُسمى احتكاكُ الأسنان ببعضها البعض والضغط على الفك، والذي عادةً ما يكون له صوت مزعج، “صريرَ الأسنان”. غالبًا ما تحدث هذه العملية في الليل وتكون مزعجة جدًا للشخص وتسبب الكثير من الضرر للأسنان. يتم إجراؤها دون وعي ولا يلاحظها الشخص.

وفقًا للدراسات التي أجراها اختصاصيو طب الأسنان، تم تحديد أن ثلث الأطفال يعانون من صرير الأسنان. لحسن الحظ ، تختفي هذه المشكلة مع مرور الوقت في معظمهم ويتركونها.

كيفية علاج صرير الأسنان

ما هي علامات صرير الأسنان؟

يمكننا أن نعرف ذلك من التخريب الذي يتركه صرير الأسنان. على سبيل المثال، عندما یصبح صرير الأسنان شديدا، فإنها تدمر المينا، مما يؤدي إلى مشاكل أخرى مثل حساسية الأسنان وكسر الأسنان. كما يسبب صرير الأسنان الصداع وآلام الأسنان وتخلخل الأسنان وضمور اللثة وآلام الرقبة وآلام الأذن وما إلى ذلك، والتي يمكن اكتشافه من خلال هذه الحالات.

ما هي أسباب صرير الأسنان؟

يمكن أن يحدث صرير الأسنان بسبب اعوجاج الأسنان أو فقدان الأسنان أو وجود أسنان إضافية ، ولكن عادة ما يكون سببها عوامل نفسية. على سبيل المثال، وجود ضغط شديد وقلق في مواقف الحياة الحساسة. كثير من الناس لديهم الكثير من القلق والتوتر في مواقف مثل الزواج والولادة وضغوط العمل وما إلى ذلك، وبالتالي يضغطون على أسنانهم دون وعي.

وأيضا، وجود المشاعر السلبية ومشاكل الحياة والأسرة هو سبب آخر لصرير الأسنان. في هذه الحالات، يوصى بمشاركة مشاكلك مع أشخاص تثق بهم والتشاور معهم ، فهذا سيقلل بشكل كبير من الضغط عليك.

ما هي مشاكل واضرار صریر الاسنان؟

صرير الأسنان له العديد من الآثار الجانبية ، بما في ذلك تلف المينا وحساسية الأسنان ومشاكل الفك. أحيانًا يعاني الشخص الذي يقوم بذلك من صداع شديد وألم في الأذن. في بعض الحالات، يمكن أن يتسبب صرير الأسنان في كسر السن وخلخلتها وتساقطها بالإضافة إلى تسوس الأسنان. وتسبب أيضا الآثار الجانبية الأخرى مثل وجع الأسنان الشديد، وآلام الرقبة، ومشاكل السمع، وتسوس الأسنان، وآلام الفك والأرق.

كيف يتم علاج صرير الأسنان؟

  • تقليل الضغط النفسي والقلق، وكذلك التوتر. هذا لا يؤدي فقط إلى التخلص من صرير الأسنان ولكن له أيضًا العديد من الفوائد الأخرى لصحتك.
  • اذهب إلى طبيب أسنان لإجراء فحص وناقش معه مشكلتك.
  • استخدم حامي الأسنان طوال الليل. بناء على وصفة طبيب الأسنان، يجب أن تضع هذا الواقی في فمك أثناء النوم.
  • ممارسه الرياضه. أفضل طريقة للتخلص من الإجهاد والتوتر والضغط النفسي هي ممارسة الرياضة.
  • کل الأطعمة الصحية. بدلا من تناول الوجبات السريعة أو المشروبات الغازية والأطعمة المقلية، تناول المزيد من الفواكه والخضروات. سيقلل ذلك من التوتر وستكتسب المزيد من السلام.
  • یوصى بشدة باستخدام شاي الأعشاب لتقليل التوتر قبل النوم.
  • توقف عن مضغ العلكة، حيث أن مضغ العلكة يزيد من خطر الإصابة بصرير الأسنان.

أسئلة متکررة حول صریر الأسنان

1-نقص أي فيتامينات يؤدي إلى صرير الأسنان؟

قد يؤدي نقص فيتامينات مثل الكالسيوم والمغنيسيوم إلى صرير الأسنان. لذلك، يوصى باستخدام الفيتامينات المناسبة كعلاج تكميلي لصرير الأسنان. من المهم أيضًا اتباع نظام غذائي عالي الكالسيوم واستهلاك الحليب ومنتجات الألبان.

2-ما هو علاج صرير الأسنان الشديد؟

في بعض الحالات، لا يحقق المريض العلاجَ الأساسي لصرير الأسنان الشديد باستخدام الواقي الليلي وطرق طب الأسنان الأخرى. يجب أن تستخدم هذه الفئة من الأشخاص مجموعة من العلاجات لصرير الأسنان. بما في ذلك استشارة طبيب نفساني وتغيير النظام الغذائي ونمط الحياة.

3-ما هو العلاج المنزلي لصریر الأسنان؟

الخطوة الأولى هي تقليل التوتر. يمكنك الاستماع إلى الموسيقى الهادئة لتقليل التوتر. خذ حمامًا ساخنًا أو مارس اليوغا قبل النوم. تجنب تناول وشرب الأطعمة المنشطة في الليل. احصل على روتين وقت النوم واذهب إلى الفراش في وقت محدد كل ليلة. لا تنس زيارة طبيب الأسنان بانتظام.

4-هل تؤدي الديدان والطفيليات إلى صرير الأسنان؟

يعتقد بعض أطباء الجهاز الهضمي أن بعض أمراض الجهاز الهضمي، مثل الديدان المعوية، يمكن أن تؤدي إلى صرير الأسنان. لذلک، من أجل العلاج النهائي لصرير الأسنان، من الضروري اختبار جميع العوامل الصحية للمريض.

5-ما هو علاج صرير الأسنان عند الأطفال؟

قد يعاني الأطفال من صرير الأسنان بسبب سوء استخدام الطعام أو الإجهاد ومشاكل الجهاز الهضمي. من خلال حل أي من هذه المشاكل، يمكنك الحصول على علاج لصریر الأسنان لدى طفلك. من المهم أيضًا مساعدة الطفل على الاسترخاء أكثر، خاصة في الليل. يمكنك وضع منشفة دافئة على وجه طفلك قبل الذهاب إلى الفراش لجعله يشعر بمزيد من الاسترخاء. يوصى بزيارات منتظمة لطبيب الأسنان للعلاج والوقاية من صرير الأسنان عند الأطفال.

الدکتور جمیلیان اخصائی تقویم الاسنان

عن الدکتور جمیلیان اخصائی تقویم الاسنان

الدکتور جمیلیان اخصائی جراحه تقویم الاسنان لدیه زماله المتخصصه الجراحیه و تشوهات الوجه و الفک. یعمل حالیا استاذا متفرغا لتقویم الاسنان فی کلیه طب الاسنان جامعه آزاد الاسلامیه لدیه درجه تخصص فی ایران ایضا درجه تخصص فی اروبیه، عضو فی جمعیه تقویم الاسنان الایرانیه، الرابطه الدولیه لتقویم الاسنان، الجمعیه الامریکیه لتقویم الاسنان، عضو فی جمعیه تقویم الاسنان الاوروبیه.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *