هر آنچه باید درباره مینای دندان بدانید

مینای دندان یکی از چهار بافت اصلی تشکیل دهنده دندان و بخش قابل رویت دندان است که تاج را می پوشاند. این ماده بسیار سخت و سفید رنگ که به عنوان یک مانع برای محافظت از دندان عمل می کند، می تواند در معرض تخریب، به ویژه توسط اسیدهای غذا و نوشیدنی قرار گیرد. حتماً بارها شنیده‌ اید که مینای دندان کسی آسیب دیده یا دچار فرسایش شده است. اگر شما نیز دچار این مشکل شده‌ اید مطالعه این مطلب از وب سایت دکتر جمیلیان را از دست نداده و همراه ما باشید. در این مطلب به شرح مفصل درباره مینای دندان جلوگیری از فرسایش مینا و نحوه درمان مینای دندان خواهیم گفت.

مینای دندان چیست؟

سخت‌ ترین ماده در دهان و دندان و به طور کلی در بدن انسان، مینای دندان Tooth Enamel است. به لایه بیرونی دندان، مینا گفته می شود که از مواد معدنی مانند هیدروکسی آپاتیت ساخته شده و کلیه دندان‌ ها را پوشش می دهد. در شرایط نادر مینای دندان تشکیل نمی شود و همان عاج زیرین بعنوان سطح خارجی دندان دیده می شود. مهم‌ ترین وظیفه مینا حفظ و نگهداری دندان بوده و از پوسیدگی آن جلوگیری می کند‌.

به واسطه حضور مینای دندان است که پلاکت ها به روی دندان تجمع نمی کنند و مصرف غذاهای شیرین و اسیدی نیز کمترین مقدار آسیب بر دندان را دارند‌. چنانچه مینای دندان شخصی آسیب دیده باشد، به سرعت با پوسیدگی دندان خود مواجه خواهد شد. از طرفی دندان های او مصونیت خود در برابر گرما و سرما را از دست داده و بسیار آسیب پذیر خواهند شد.

رایج‌ ترین دلایل فرسایش مینای دندان

دلایل متعددی منجر به فرسایش مینای دندان شده و آسیب های جدی را به همراه دارند. اگر درباره دلایل فرسایش مینای دندان بدانید، به راحتی می توانید برای پیشگیری از آسیب‌ های مینای دندان اقدام کنید. موارد زیر از جمله شایع‌ ترین دلایل فرسایش مینای دندان محسوب می شوند:

تخریب مینای دندان با مواد شیمیایی و اسیدی

از دیگر دلایل فرسایش مینای دندان می توان به برخورد مواد شیمیایی و اسیدی به مینا اشاره کرد‌. برای مثال افرادی که به وفور از مرکباتی نظیر آب نارنج و لیمو ترش یا سرکه و لواشک ترش در رژیم غذایی خود استفاده می کنند در معرض آسیب و فرسایش مینای دندان هستند. از طرفی برخورد مواد قلیایی به دندان نیز منجر به خوردگی مینای دندان می شود.

تاثیر تغییرات دمایی بر روی مینای دندان

نوشیدن و خوردن مواد غذایی داغ و سرد بدون وقفه زمانی و به صورت پشت سر هم منجر به آسیب دیدگی مینای دندان و فرسایش آن می شود. افرادی که در مناطقی با آب و هوای بسیار سرد زندگی می کنند نیز دندان های آسیب پذیرتری دارند. استفاده از ماسک در روزهای سرد موجب مراقبت از مینای دندان می شود.

عدم مراقبت از دندان ها و فرسایش مینای دندان

در اکثر مواقع افرادی دچار فرسایش مینای دندان می شوند که نسبت به مراقبت از دندان های خود بی‌ توجه هستند. برای مثال به هیچ عنوان از نخ دندان و مسواک استفاده نمی کنند؛ بنابراین کاملاً طبیعی است که مینای دندان خود را از دست داده و شاهد پوسیدگی شدید دندان باشند.

آسیب مینای دندان در اثر ضربه

از دیگر دلایل فرسایش مینای دندان می توان به وارد شدن ضربه به دندان اشاره کرد. برای مثال ضربه توپ یا اسباب بازی به دندان شخص اگر شدید باشد، منجر به فرسایش و آسیب دیدگی مینای دندان می شود.

راه های پیشگیری از فرسایش مینای دندان

حتماً برایتان جالب است که بدانید به چه طریقی می توان از فرسایش مینا دندان جلوگیری کرد. ترفندها و روش‌ های زیر به شما عزیزان کمک می کند که مینای دندان سالم و مقاومی داشته باشید. این راهکارهای مفید عبارت اند از:

• استفاده از خمیردندان های دارای فلوراید: جالب است بدانید که فلوراید قادر به نظافت و مراقبت از مینای دندان است. البته استفاده بیش از حد از این قبیل خمیر دندان ها نیز چندان توصیه نمی شود. بهتر است برای انتخاب خمیر دندان مناسب حتماً با دندانپزشک خود مشورت کنید.
• استفاده صحیح از مسواک و نخ دندان: برخی از افراد به صورت روزانه 2 الی 3 بار مسواک می زنند؛ اما مینای دندان آسیب دیده و دندان های پوسیده دارند. اینکه شیوه صحیح مسواک زدن را بلد باشید و استفاده از نخ دندان را فراموش نکنید، حائز اهمیت بوده و از سلامت مینای دندان شما در برابر فرسایش و آسیب جلوگیری می کند.
• اصلاح رژیم غذایی: همان طور که عنوان شد مواد غذایی که مصرف می کنیم تأثیر بسزایی در سلامت مینای دندانهای ما دارند. در این راستا توصیه می کنیم مصرف مواد غذایی اسیدی مانند مرکبات را کنترل کرده و بین غذاهایی که می خورید تعادل ایجاد کنید. برای مثال مواد غذایی مانند لبنیات منجر به تقویت مینای دندان می شوند.
• استفاده از مواد معدنی مناسب: برای سلامت مینای دندانها بدن شما نیازمند برخی از مواد معدنی است. برای مثال مصرف کلسیم و ویتامین D منجر به سلامت مینا دندان شده و از فرسایش آن جلوگیری می کنند.
• درمان مشکلات گوارشی و دندان قروچه: از دیگر دلایل آسیب شدید مینای دندان می توان به دندان قروچه یا مشکلات گوارشی اشاره کنیم. مینای دندان افرادی که دندان قروچه دارند، معمولاً فرسایش می یابد. افرادی که مشکلات معده از جمله رفلاکس دارند، با برگردان اسید معده به دهان به مینای دندان خود آسیب می زنند. در نتیجه اگر این قبیل از مشکلات را دارید با کنترل و درمان آنها می توانید از فرسایش مینای دندان جلوگیری کنید.
• نوشیدن آب کافی و حذف نوشیدنی های گاز دار: نوشابه ها و نوشیدنی های گاز دار یکی از اصلی ترین عوامل فرسایش مینای دندان محسوب می شوند. بهتر است این قبیل از نوشیدنی ها را از رژیم غذایی خود حذف کرده و آب را جایگزین کنید.
• استفاده از دهانشویه: با توصیه دندانپزشک می توانید ازدهانشویه های حاوی فلوراید برای مراقبت و جلوگیری از فرسایش مینای دندان استفاده کنید.

درمان فرسایش مینا دندان

همان طور که اشاره کردیم مینای دندان قابل رشد کردن نبوده و خود به خود درمان نمی شود. اگر به نکات عنوان شده دقت داشته باشید مینای دندان شما از آسیب جدی مصون خواهد ماند. چنانچه نشانه‌ های آسیب دیدگی مینا را مشاهده کردید به دندانپزشک متخصص مراجعه کنید. در اکثر مواقع با ترمیم، جرم گیری دندان و سایر روش های دیگر می توان برای درمان مینا دندان فرسایش یافته اقدام کرد. دندانپزشک متخصص با معاینه دقیق می تواند روش مناسبی را برای درمان مینا دندان شما تجویز کند.

سوالات متداول درباره مینای دندان