نخ دندان یا واترپیک

همه ما می دانیم که باید مرتب مسواک بزنیم و از نخ دندان استفاده کنیم. اما سوالی که همیشه از دندانپزشکان پرسیده می شود این است که نخ دندان بهتر است یا واترپیک!

نخ دندان

مسواک زدن روشی بسیار موثر است که پلاک دندانی را از روی سطوح دندان تمیز می کند اما نمی تواند بقایای غذایی و پلاک را از بین دندان ها و زیر لثه بردارد. با استفاده از نخ دندان می توان این نواحی را تمیز کرد. یکی از مهمترین مزایای نخ دندان کارآیی و ارزان بودن آن است. نخ دندان وسیله ای بسیار آسان و سریع بوده که استفاده از آن در هر مکانی امکان پذیر است.
اما نخ دندان معایبی هم دارد: استفاده از آن در برخی نواحی دهان بسیار سخت است. اگر مرتب از آن استفاده نشود می تواند باعث خونریزی ملایم لثه گردد. اگر لثه به دلایلی حساس شده باشد نخ دندان این حساسیت را افزایش می دهد. افرادی که دچار بعضی ناتوانی های جسمی مانند انواع معلولیت ها یا بیماری هایی مانند آرتریت روماتوئید پیشرفته هستند، نمی توانند از این روش بخوبی استفاده کنند.

روش استفاده صحیح از نخ دندان:

1. اول حدود 18 اینچ از نخ دندان را ببرید و دور انگشتان میانی دو دست بپیچید.
2. انگشتان شست دو دست را در دو طرف نخ بگذارید بگونه ای که حدود یکی دو اینچ از نخ بصورت منطقه فعال باقی بماند.
3. با حرکات اره ای مانند ملایم نخ را از کنتاکت بین دو دندان رد کنید.
4. اول یک دندان وعمق سالکوس لثه آن را تمیز کنید.
5. سپس عینا همین کار را با دندان دوم انجام دهید و سپس نخ را به آرامی از بین دو دندان خارج کنید.

واترپیک

به این کار نخ کشیدن با آب نیز می گویند که کمی با نخ دندان معمولی فرق دارد. برای این کار به وسیله ای نیاز داریم که جریان آب را با فشاری معین به ناحیه بین دندان ها و سالکوس هدایت کرده و آنجا را تمیز کند. در این روش بجای تماس نخ با سطح دندان، جریان آب عمل تمیز کردن و ماساژ لثه را انجام می دهد.
از مزایای واترپیک می توان به سهولت استفاده از آن اشاره کرد، مخصوصا برای کسانی که تحت درمان های ارتودنسی ثابت (براکت و سیم) هستند یا در دهان خود دارای پروتز های ثابت مانند بریج می باشند که استفاده از نخ دندان را برای آنها مشکل یا غیر ممکن می سازد.
اما از معایب واترپیک می توان به گران بودن دستگاه آن اشاره کرد. بعلاوه باید محلی مناسب را به آن دستگاه اختصاص داد و برای استفاده از آن به نیروی برق نیاز است پس کاربرد آن در بیرون از منزل معمولا سخت است.

روش استفاده از واترپیک:

1. بهتر است بروشور دستگاه را بخوبی مطالعه کرده و مطابق با آن عمل کنید زیرا هر دستگاهی روش خاص خود را دارد.
2. تیپ مخصوص را روی هولدر قرار داده و مخزن آب دستگاه را با آب گرم پر کنید و مخزن را در دستگاه جا بیندازید.
3. دستگاه را به برق بزنید و سپس فشار آب را تنظیم کنید. بهتر است اول فشار ملایم را انتخاب کرده و در صورت لزوم فشار آب را به تدریج بالا ببرید.
4. سر خود را به طرف سینک دستشویی خم کنید و تیپ مخصوص را در دهان قرار دهید. حالا دستگاه را روشن کنید.
5. کار را از دندان های خلفی آغاز کنید. تیپ را به سمت لثه طوق دندان و کمی بالاتر از آن بگیرید و پس از تمیز شدن هر ناحیه کم کم به سمت دندان های جلو حرکت کنید.
6. وقتی تیپ به سمت فضای بین دندانی است کمی بیشتر مکث کنید تا جریان آب بتواند ناحیه امبراژور را کاملا تمیز کند.
7. پس از اتمام کار دستگاه را خاموش کرده و تیپ را طبق دستورالعمل کارخانه سازنده تمیز کنید.

کدامیک بهتر است نخ دندان یا واترپیک؟ واقعا نمی توان جوابی قطعی داد زیرا آنچه اهمیت دارد این است که فضای بین دندانی و سالکوس لثه بخوبی تمیز شوند. اما مقاله ای که در ژورنال دندانپزشکی بالینی چاپ شده است نتایج تحقیقی را بیان می کند که در آن دو روش مسواک/نخ دندان و مسواک/ واترپیک با هم مقایسه شده اند. نتیجه نشان داد که در گروه مسواک/واترپیک 74.4% و در گروه مسواک/نخ دندان 57.7% کاهش پلاک دندانی دیده شد. تحقیقات مستقل دیگری نیز نشان داده اند که استفاده از واترپیک توانسته میزان جینجیوایتیس را بیش از نخ دندان کاهش دهد.