مقالات تقويم الأسنان العامة

تقويم الأسنان والرياضة

تقويم الأسنان والرياضة

تعتبر أدوات تقويم الأأسنان أدوات قوية وموثوقة وناجحة تؤدي لتعديل حالة الإسنان وتمنحكم الابتسامة التي طالما حلمتم بها. يعتبر اتخاذ القرار باستخدام تقويم الأسنان أمراً صعباً بالنسبة للكثير من الأفراد خاصة بسبب ممارسة الرياضة؛ لكننا هنا لنقدم لك المساعدة على الشعور بشكل أفضل تجاه ممارسة الرياضة مع وجود تقويم الأسنان.

لا مانع من ممارسة الرياضة مع وجود تقويم الأسنان، لكن عليك تجنب الرياضات التي تترافق مع احتمال تعرض الرأس والوجه إلى الضربات. إذا كنت تستعمل أجهزة تثبيت تقويم الأسنان، فمن الأفضل إخراجها من الفم أثناء ممارسة الرياضة.

إذا تعرضت لارتخاء شديد في أسنانك بسبب ضربة شديدة أثناء ممارسة الرياضة، فمن الأفضل لك وضع جهاز تثبيت تقويم الأسنان في فمك لمنع أسنانك من المزيد من الحركة، ومن ثم مراجعة أخصائي تقويم الأسنان على الفور.

تمرن مع تقويم الأسنان

هل يمكنني ممارسة الرياضة مع وجود تقويم الأسنان؟

ينطبق هذا السؤال على البالغين بالإضافة إلى الأطفال والمراهقين. تشكل ممارسة الرياضة جزءاً كبيراً ومهماً من حياة الناس، فلا أحد يرغب بالتخلي عن أنشطته المفضلة بسبب تقويم الأسنان، بل إن أي شخص يريد تحقيق الابتسامة التي طالما حلم بها، لذلك فإن جواب هذا السؤال هو “نعم”! يمكنك ممارسة الرياضة مع وجود تقويم الأسنان، ولا يسبب هذا الأمر أي إزعاج لك أثناء ممارسة الرياضة. لكن أثناء ممارسة الرياضة، على الأشخاص الذين يضعون تقويم الأسنان التقيد ببعض التعليمات البسيطة التي يجب على الأفراد الذين لا يضعون تقويم الأسنان كذلك التقيد بها لتجنب تعريض الوجه والأسنان للإصابات.

كيف نحمي فمنا وأسناننا؟

عندما تمارس الرياضة، فمن المحتمل اصطدام أشياء قاسية وقوية بفمك، ولهذا السبب، سواء كنت لاعب كرة قدم، أو جمباز، أو متزلج، أو لاعب كرة سلة، أو راكب دراجة، وما إلى ذلك، فمن الحكمة أن تستخدم واقي الفم لحماية أسنانك.

ما هو واقي الفم؟

واقي الفم عبارة عن أداة صغيرة محمولة مصنعة من السيليكون أو المطاط أو المواد الواقية الأخرى. تم تصميم واقي الفم وتصنيعه لكي تقوم بوضعه على الأسنان وتقويم الأسنان الخاص بك وحمايتها عند اصطدام الكرات أو مرفق او ركبة اللاعبين الآخرين بفمك. تتوفر اليوم أنواع مختلفة من واقيات الفم، ومن أهمها يمكن الإشارة إلى واقي boil-and-bite، والواقيات الجاهزة أو التي تصنع حسب الطلب. ولكن إذا كنت تريد واقياً مناسباً يتموضع على أسنانك بشكل مريح ولا يسبب لك الإزعاج، فاتصل بأخصائي تقويم الأسنان وحدد موعداً للتشاور معه حول واقي الفم الذي يمكن تصميمه حسب طلبك.

تقويم الأسنان وممارسة الرياضة

ماذا عليك أن تفعل إذا تعرضت للإصابة وأنت تضع تقويم الأسنان

إذا تعرضت لإصابة في الفم أو الأسنان وأنت تضع تقويم الأسنان، فاتصل بأخصائي تقويم الأسنان بأسرع وقت. أنصحك بشكل جدي باستعمال واقي الفم أثناء الرياضة للوقاية من تعرض الفم للإصابات. إن عدم قيامك بهذا العمل قد يؤدي إلى كسور في أسلاك تقويم الأسنان ونزيف في اللثة وحتى كسور في الأسنان. لذلك، إذا امتنعت عن استعمال واقي الفم أثناء الرياضة، فقد تصبح ابتسامتك غير جميلة بالإضافة إلى احتمال إصابة أسنانك، وفي هذه الحالة سيبقى علاج تقويم أسنانك ناقصاً.

ملاحظات أخرى حول تقويم الأسنان والرياضة

  1. إذا كنت متردداً حيال استعمال واقي الفم، فقد سبق وقلنا، ونعود ونقول ثانية: احرص على استعمال واقي الفم أثناء ممارسة الرياضة مع وجود تقويم الأسنان.
  2. استخدم أدوات الوقاية الأخرى إذا دعت الحاجة لذلك: حسب الرياضة التي تمارسها، قد تحتاج إلى وضع خوذة أو واقٍ للوجه أو نظارات واقية أو غيرها من معدات الوقاية بالإضافة إلى واقي الفم. إذا لم تكن تعرف أية أداة من هذه الأدوات تحتاج إلى استعمالها، فعليك استشارة أخصائي تقويم الأسنان أو مدربك الرياضي.
  3. مارس الرياضة بحذر: عند دخول الملعب أو صالة الألعاب الرياضية، احرص على أن تكون السلامة هي أولويتك القصوى. ركز على اللعبة وانتبه لما يحدث من حولك (على سبيل المثال، الأشياء أو الكرات التي تطير في الهواء).
  4. كن على استعداد لحالات الطوارئ: إذا واجهت حالة طارئة خاصة بتقويم الأسنان مثل فقدان أحد أقواس التقويم، فحافظ على هدوئك وقم بالاتصال بأخصائي تقويم الأسنان. إذا تعرضت لإصابة أكثر خطورة، فقم بحجز موعد طارئ لدى أخصائي تقويم الأسنان وقم بمراجعته شخصياً.
  5. احرص دائماً على وضع علبة الإسعافات الأولية في متناول اليد وتأكد من معرفة موقع أقرب مركز طوارئ كإجراء احترازي.

الدکتور جمیلیان اخصائی تقویم الاسنان

عن الدکتور جمیلیان اخصائی تقویم الاسنان

الدکتور جمیلیان اخصائی جراحه تقویم الاسنان لدیه زماله المتخصصه الجراحیه و تشوهات الوجه و الفک. یعمل حالیا استاذا متفرغا لتقویم الاسنان فی کلیه طب الاسنان جامعه آزاد الاسلامیه لدیه درجه تخصص فی ایران ایضا درجه تخصص فی اروبیه، عضو فی جمعیه تقویم الاسنان الایرانیه، الرابطه الدولیه لتقویم الاسنان، الجمعیه الامریکیه لتقویم الاسنان، عضو فی جمعیه تقویم الاسنان الاوروبیه.

6 thoughts on “تقويم الأسنان والرياضة

  1. Avatar يقول نورمان:

    ابني عمره ١٥ سنة ولديه تقويم على الأسنان وأثناء لعبه للكاراتيه ونسي ان يضع واقي للأسنان وتعرض لكسر في الأسنان ولكن لم يسقطوا ماهو الحال ؟؟؟
    مع العلم دكتوره المختص أعطه موعد بعيد لتصوير الأسنان

    1. دکتر جمیلیان يقول دکتر جمیلیان:

      أهلا. يجب أن ترى أخصائي تقويم الأسنان في أسرع وقت ممكن.

  2. Avatar يقول عبدالله:

    لاعب كاراتيه التقويم مناسب اني اركبه مع الرياضة توجد داءما احتمالية لكامات وركلات قوية في الفم

    1. دکتر جمیلیان يقول دکتر جمیلیان:

      أهلا. يجب عليك استخدام واقي الأسنان عند ممارسة الرياضة.

  3. Avatar يقول احمد محمد خلف:

    اما هلعب بطوله كيك بوكس كمان عشر ايام ومركب تقويم اعمل ايه

    1. دکتر جمیلیان يقول دکتر جمیلیان:

      مرحبا. يجب عليك استخدام واقي الأسنان.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *