{"id":31896,"date":"2021-10-19T21:21:29","date_gmt":"2021-10-19T17:51:29","guid":{"rendered":"https:\/\/jamilian.net\/%d8%aa%d8%a7%d8%ab%db%8c%d8%b1-%d8%a2%d8%af%d8%a7%d9%85%d8%b3-%d8%a8%d8%b1-%d8%af%d9%86%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%87%d8%a7\/"},"modified":"2025-12-15T22:03:31","modified_gmt":"2025-12-15T18:33:31","slug":"die-wirkung-von-kaugummi-auf-die-zaehne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jamilian.net\/de\/die-wirkung-von-kaugummi-auf-die-zaehne\/","title":{"rendered":"Die Wirkung von Kaugummi auf die Z\u00e4hne"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um die Z\u00e4hne gesund zu halten und Karies vorzubeugen, wird zuckerfreier Kaugummi empfohlen. Laut Zahnexperten ist der Verzehr von zuckerfreien Kaugummis der erste Schritt zur Gesunderhaltung der Z\u00e4hne, der Karies wirksam vorbeugt. Kaugummi in seiner heutigen Form wurde 1860 von einem amerikanischen Zahntechniker namens &#8220;Alfred Adams&#8221; hergestellt und nach ihm &#8220;Adams oder Kaugummi&#8221; benannt.<\/p>\n\n\n  \n  <nav class=\"oxyplug-toc\">\n    <div class=\"toggle-toc\">\n  <span>Inhaltsverzeichnis<\/span>\n  <a href=\"#\" rel=\"nofollow\" data-label=\"Anzeigen\">\n    <span>Ausblenden<\/span>\n  <\/a>\n<\/div>\n    <ul>\n              <li class=\"toc-h2\">\n          <a href=\"#auswahl-des-richtigen-kaugummis\">\n            Auswahl des richtigen Kaugummis          <\/a>\n        <\/li>\n              <li class=\"toc-h2\">\n          <a href=\"#vorteile-und-nachteile-von-kaugummi-auf-den-z\u00e4hnen\">\n            Vorteile und Nachteile von Kaugummi auf den Z\u00e4hnen          <\/a>\n        <\/li>\n              <li class=\"toc-h3\">\n          <a href=\"#andere-wirkungen-von-kaugummi\">\n            Andere Wirkungen von Kaugummi          <\/a>\n        <\/li>\n          <\/ul>\n  <\/nav>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"auswahl-des-richtigen-kaugummis\">Auswahl des richtigen Kaugummis<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vergewissern Sie sich vor dem Verzehr von Kaugummi, dass er zuckerfrei ist. Verwenden Sie Kaugummis, die Aspartam, Sorbit, Mannit oder Xylit als S\u00fc\u00dfungsmittel enthalten und keine <a href=\"https:\/\/jamilian.net\/de\/karies\/\">Karies<\/a> verursachen. Ersetzen Sie niemals einen Kaugummi, auch nicht den zuckerfreien, durch die t\u00e4gliche Grundreinigung der Z\u00e4hne, einschlie\u00dflich Z\u00e4hneputzen oder Verwendung von Zahnseide. Kaugummi, solange Sie einen zuckerfreien Kaugummi w\u00e4hlen, kann helfen, Karies zu verhindern.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"357\" src=\"https:\/\/jamilian.net\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/mints-chewing-gum.jpg\" alt=\"Minzgummi und Minzbl\u00e4tter\" class=\"wp-image-31885\" srcset=\"https:\/\/jamilian.net\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/mints-chewing-gum.jpg 1000w, https:\/\/jamilian.net\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/mints-chewing-gum-300x107.jpg 300w, https:\/\/jamilian.net\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/mints-chewing-gum-370x132.jpg 370w, https:\/\/jamilian.net\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/mints-chewing-gum-660x236.jpg 660w, https:\/\/jamilian.net\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/mints-chewing-gum-990x353.jpg 990w, https:\/\/jamilian.net\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/mints-chewing-gum-726x259.jpg 726w, https:\/\/jamilian.net\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/mints-chewing-gum-330x118.jpg 330w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"vorteile-und-nachteile-von-kaugummi-auf-den-z\u00e4hnen\">Vorteile und Nachteile von Kaugummi auf den Z\u00e4hnen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Kauen von Kaugummi bewirkt, dass der Mund Speichel produziert, der hilft, Munds\u00e4uren aus der Zersetzung der Nahrung zu neutralisieren. Wenn Sie also nach einer Mahlzeit Kaugummi kauen, hilft das Ihrer Mundgesundheit. Das Kauen von Kaugummi kann sowohl positive als auch negative Auswirkungen im Mundraum haben. Einerseits verursacht Zucker (bei Verwendung von gew\u00f6hnlichem und s\u00fc\u00dfem Kaugummi) die Ausbreitung von Karies, andererseits kann er durch die Erh\u00f6hung der Speichelsekretion und das Kauen die Selbstreinigung der Mundumgebung verbessern und erleichtern.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Generell gilt, dass jede Substanz, die die Menge an Zucker in der Mundumgebung erh\u00f6ht, Karies verbreiten kann, da der Mundraum eine gute Umgebung f\u00fcr die Umwandlung von Zucker in S\u00e4ure durch Bakterien darstellt. Andererseits kann man sagen, dass jede Substanz, die den Speichelfluss und das Kauen erh\u00f6ht, die Selbstreinigung der Mundumgebung verbessern und erleichtern kann. Es kann einen positiven Effekt haben, besonders bei Patienten, die eine Seite ihres Mundes nicht benutzen und dieser Bereich voller Plaque ist.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"549\" src=\"https:\/\/jamilian.net\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/chewing-gum-and-teeth-health.jpg\" alt=\"Kaugummi f\u00fcr die Zahngesundheit\" class=\"wp-image-31889\" srcset=\"https:\/\/jamilian.net\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/chewing-gum-and-teeth-health.jpg 1000w, https:\/\/jamilian.net\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/chewing-gum-and-teeth-health-300x165.jpg 300w, https:\/\/jamilian.net\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/chewing-gum-and-teeth-health-370x203.jpg 370w, https:\/\/jamilian.net\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/chewing-gum-and-teeth-health-660x362.jpg 660w, https:\/\/jamilian.net\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/chewing-gum-and-teeth-health-990x544.jpg 990w, https:\/\/jamilian.net\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/chewing-gum-and-teeth-health-726x399.jpg 726w, https:\/\/jamilian.net\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/chewing-gum-and-teeth-health-330x181.jpg 330w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Kauen von Kaugummi mit den beiden oben genannten Aspekten kann gleichzeitig positive und negative Auswirkungen im Mund haben. Um die negativen Auswirkungen zu vermeiden, k\u00f6nnen Sie zuckerfreien Kaugummi verwenden, d.h. Kaugummi mit nicht abbaubaren Zuckern. Es ist jedoch zu beachten, dass unregelm\u00e4\u00dfiger Kaugummikonsum zu Verdauungsproblemen, einschlie\u00dflich Durchfall, f\u00fchren kann. Es ist zu beachten, dass die desodorierende Wirkung von Kaugummis oder die Erh\u00f6hung der Speichelmenge durch sie in keiner Weise Zahnb\u00fcrste, Zahnpasta, Zahnseide und die Einhaltung der <a href=\"https:\/\/jamilian.net\/de\/zahn-und-mundhygiene-in-der-nacht\/\">Mundhygiene<\/a> ersetzen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi f\u00fcr 20 Minuten nach einer Mahlzeit reduziert den Zucker auf der Zahnoberfl\u00e4che um bis zu 50 % und verringert Karies. Kaugummi hat einen erheblichen Anteil an Zucker. Wenn bei der Herstellung von Kaugummi anstelle von Zucker Xylit, Sorbit oder Mannit verwendet wird, bezeichnet man ihn als zuckerfreien Kaugummi und sein Verzehr wird empfohlen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"andere-wirkungen-von-kaugummi\">Andere Wirkungen von Kaugummi<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Erh\u00f6hung der Speichelmenge (bis zu 10-fach)<\/li>\n\n\n\n<li>Erh\u00f6hung der Herzfrequenz (bis zu 5 Schl\u00e4ge pro Minute)<\/li>\n\n\n\n<li>Verbrennung von Kalorien (bis zu 12kcal pro Stunde)<\/li>\n\n\n\n<li>Reduzierung des S\u00e4uregehalts im Mundraum.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um die Z\u00e4hne gesund zu halten und Karies vorzubeugen, wird zuckerfreier Kaugummi empfohlen. Laut Zahnexperten ist der Verzehr von zuckerfreien Kaugummis der erste Schritt zur Gesunderhaltung der Z\u00e4hne, der Karies wirksam vorbeugt. 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