خيوط الأسنان أو واتربيك

نعلم جميعاً أنه يتعين علينا تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام. لكن السؤال الذي يُطرح دائماً على أطباء الأسنان هو ما إذا كان استخدام الخيط أو واتربيك أفضل!

خيوط الأسنان

يعتبر تفريش الأسنان طريقة فعالة للغاية لإزالة طبقة البلاك عن أسطح الأسنان، إلا أنه لا يمكنه إزالة بقايا الطعام وطبقة البلاك من بين الأسنان وتحت اللثة. يمكن تنظيف هذه المناطق باستخدام الخيط. من أهم مزايا خيط تنظيف الأسنان كفاءته ورخص ثمنه. الخيط هو أداة سهلة وسريعة للغاية يمكن استخدامها في أي مكان.
لكن للخيط عيوبه أيضاً: من الصعب جداً استخدامه في بعض مناطق الفم. إذا لم يتم استخدامه بانتظام، فقد يتسبب في نزيف خفيف في اللثة. يزيد التنظيف بالخيط من حساسية اللثة لسبب ما. لا يمكن للأشخاص الذين يعانون من مشاكل جسدية معينة وأمراض مختلفة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي المتقدم، استخدام هذه الطريقة بشكل جيد.

الاستخدام السليم لخيط تنظيف الأسنان:

1. قم أولاً بقص حوالي 18 بوصة من الخيط ولفه حول الإصبع الوسطى لكلتا يديك.
2. ضع إبهام كلتا يديك على جانبي الخيط بحيث يبقى حوالي بوصة أو بوصتين من الخيط في المنطقة الفعالة.
3. مرر الخيط برفق بين الأسنان بحركات تشبه المنشار.
4. نظف أولاً السن وعمق الثلم اللثوي.
5. ثم افعل الشيء نفسه مع السن الثاني ثم اسحب الخيط برفق بين الأسنان.

واتربيك

يسمى هذا أيضاً التنظيف بضغط الماء، والذي يختلف قليلاً عن التنظيف بالخيط العادي. للقيام بذلك، نحتاج إلى جهاز يوجه تدفق الماء بضغط معين إلى المنطقة الواقعة بين الأسنان ومناطق الثلم اللثوي وينظفها. في هذه الطريقة، بدلاً من ملامسة الخيط لسطح الأسنان، يقوم تدفق الماء بهذه العملية ويدلك اللثة.
من مزايا واتربيك يمكن الإشارة إلى سهولة استخدامه، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يخضعون لعلاج تقويم الأسنان الثابت (الحاصرات والأسلاك) أو لديهم تعويضات سنية ثابتة مثل الجسور في أفواههم مما يجعل من الصعب أو المستحيل عليهم استخدام خيط تنظيف الأسنان.
لكن أحد مساوئ واتربيك أنه باهظ الثمن. بالإضافة إلى أنه يجب تخصيص مكان مناسب لذلك الجهاز ويحتاج للكهرباء لاستخدامه، لذلك يصعب عادة استخدامه في الخارج.

كيفية استخدام واتربيك :

1. من الأفضل قراءة كتيب الجهاز جيداً والتصرف وفقاً للتعليمات لأن لكل جهاز طريقته الخاصة.
2. ضع الطرف الخاص على الحامل واملأ خزان المياه في الجهاز بالماء الساخن وضع الخزان في الجهاز.
3. قم بتشغيل الجهاز ثم اضبط ضغط الماء. من الأفضل اختيار ضغط لطيف أولاً وزيادة ضغط الماء تدريجياً إذا لزم الأمر.
4. احن رأسك نحو الحوض وضع الطرف الخاص في فمك. قم الآن بتشغيل الجهاز.
5. ابدأ بالأسنان الخلفية. وجه رأس الجهاز باتجاه لثة طوق السن وفوقها بقليل، وبعد تنظيف كل منطقة، تحرك ببطء نحو الأسنان الأمامية.
6. عندما يكون رأٍ الجهاز موجهاً نحو المساحة الموجودة بين الأسنان، توقف لفترة أطول قليلاً حتى يتمكن تدفق الماء من تنظيف منطقة القواطع تماماً.
7. بعد الانتهاء من العمل، قم بإيقاف تشغيل الجهاز وتنظيف الرأس وفقاً لتعليمات الشركة المصنعة.

أيهما أفضل الخيط أو واتربيك؟ لا توجد إجابة محددة حقاً لأن المهم هو تنظيف المسافة بين الأسنان والثلم اللثوي جيداً. لكن مقالاً نُشر في مجلة طب الأسنان السريري يوضح نتائج دراسة قارنت بين الفرشاة / الخيط وفرشاة الأسنان / واتربيك. أوضحت النتائج انخفاض طبقة البلاك بنسبة 74.4٪ في مجموعة فرشاة الأسنان / واتربيك وفي مجموعة الفرشاة / الخيط لوحظ انخفاض بنسبة 57.7٪ . أظهرت أبحاث مستقلة أخرى أن استخدام واتربيك يمكن أن يقلل من معدل التهاب اللثة أكثر من استخدام الخيط.