الطريقة الصحيحة للتنظيف بالخيط

يساعد استخدام الخيط السليم في الحصول على أسنان أكثر صحة.يساعد استخدام الخيط السليم في الحصول على أسنان أكثر صحة.

يساعد التنظيف اليومي بالخيط على إزالة بقايا الطعام ولويحات الأسنان والجزيئات الموجودة بين الأسنان والتي لا يمكن إزالتها بفرشاة الأسنان. يساعد استخدام الخيط الصحیح في الحفاظ على صحة اللثة والأسنان. يمكنك أيضًا استخدام هذه الطريقة لمنع رائحة الفم الكريهة.

يوصى بتنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين في اليوم ولكن ليس للتنظيف بوقت محدد ويمكنك استخدامه متى احتجت لذلك. باستخدام الطريقة الصحيحة للتنظيف بالخيط، يتم التخلص من الجزيئات الموجودة بين الأسنان ويتم توفير مساحة كافية لحركة فرشاة أسنانك بين أسنانك وستحصل على نتيجة أفضل جودة.

بالإضافة إلى ذلك، كثير من الناس لا يستخدمون الخيط؛ كما أن الكثيرين ليسوا على دراية بالطرق المناسبة لاستخدامه. فيما يلي الطرق الصحيحة لاستخدام خيط تنظيف الأسنان لتحقيق أقصى قدر من نظافة الأسنان:

الأدوات والملحقات اللازمة:

خيط بطول 18 بوصة أو 45 سم.

1.مسك الخيط في يدك

امسك حوالي 25 سم من الخيط في يدك، ولف أحد طرفيه حول أحد أصابعك الوسطى والطرف الآخر حول الإصبع الأوسط من اليد الأخرى، حتى يلتف الخيط بإحكام حول إصبعك، ولكن احرص على عدم قطع الجلد من يدك. إذا أصبح الخيط متسخًا، يمكنك الاستمرار في استخدام الخيط.

2.ضبط طول الخيط

استخدم الخيط بإحكام بين الإبهام والسبابة لإنشاء طول 1-3 بوصة بين أصابعك. إذا لم يكن هذا الحجم مريحًا لك، فاستخدم خيوطًا أطول. استخدم إبهامك لأسنان الفك العلوي وإصبعك السبابة لتنظيف أسنان الفك السفلي.

3.طریقة تحریك الخيط بين الأسنان

حرك الخيط برفق بين أسنانك.

اسحب الخيط ذهابًا وإيابًا باستخدام حركات لطيفة ؛ لكن احذر من أن الخيط لا يضرب اللثة بقوة.

4.العناية باللثة

عندما يصل الخيط إلى اللثة، قم بثنيه برفق أمام إحدى أسنانك على شكل حرف C ثم حركه برفق بين مساحة الأسنان واللثة. اعتني بصحة اللثة.

تأكد من إدخال الخيط من جانب أحد الأسنان وخروجه من جانب سن الآخر.

احرص على عدم دفع الخيط على أسنانك ولثتك بأي شكل من الأشكال، حيث يمكن أن يسبب ضررًا خطيرًا للثة والأسنان.

5.استبدال وتكرار استخدام الخيط

حرك الخيط برفق بين أسنانك، ونظف جانبي أسنانك برفق عن طريق تحریك الخيط لأعلى ولأسفل. لا تنس الجدار الخلفي للأسنان.

قبل البدء في تنظيف السن التالي، قم بفك الخيط قليلاً حول إصبعك واستخدم جزءًا جديدًا نظيفًا من الخيط وما إلى ذلك.

بعد الانتهاء من العمل، تأكد من التخلص من خيط تنظيف الأسنان، يمكن أن يحتوي هذا الخيط على جميع أنواع البكتيريا ولوحة الأسنان والجزيئات الضارة المختلفة. كما يفقد التنظيف بالخيط تأثيره الأصلي.

استشر طبيب أسنانك لاختيار نوع الخيط المناسب لك.

نزيف اللثة طبيعي تمامًا في المرات القليلة الأولى التي تستخدمين فيها الخيط، لكن استشر طبيب أسنانك إذا زاد النزيف. في هذه الحالات، يوصي طبيب الأسنان بإزالة لویحات الأسنان.

ضع في اعتبارك أيضًا أن تنظيف يديك بالخيط قبل الاستخدام وبعده هو الطريقة الصحيحة للتنظيف بالخيط.