<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>
	دیدگاه‌ها برای: چگونه ریتینر ارتودنسی را تمیز کنیم؟	</title>
	<atom:link href="https://jamilian.net/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%B1%DB%8C%D8%AA%DB%8C%D9%86%D8%B1-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%88%D8%AF%D9%86%D8%B3%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%D8%AA%D9%85%DB%8C%D8%B2-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jamilian.net/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%b1%db%8c%d8%aa%db%8c%d9%86%d8%b1-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%aa%d9%85%db%8c%d8%b2-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 30 May 2026 15:34:56 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
	<item>
		<title>
		توسط: دکتر جمیلیان		</title>
		<link>https://jamilian.net/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%b1%db%8c%d8%aa%db%8c%d9%86%d8%b1-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%aa%d9%85%db%8c%d8%b2-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85/comment-page-1/#comment-91917</link>

		<dc:creator><![CDATA[دکتر جمیلیان]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 May 2026 15:34:56 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://jamilian.net/?p=35839#comment-91917</guid>

					<description><![CDATA[در پاسخ به &lt;a href=&quot;https://jamilian.net/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%b1%db%8c%d8%aa%db%8c%d9%86%d8%b1-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%aa%d9%85%db%8c%d8%b2-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85/comment-page-1/#comment-91900&quot;&gt;فاطمه&lt;/a&gt;.

باسلام. از حسن توجه شما به سایت سپاسگزارم.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>در پاسخ به <a href="https://jamilian.net/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%b1%db%8c%d8%aa%db%8c%d9%86%d8%b1-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%aa%d9%85%db%8c%d8%b2-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85/comment-page-1/#comment-91900">فاطمه</a>.</p>
<p>باسلام. از حسن توجه شما به سایت سپاسگزارم.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		توسط: فاطمه		</title>
		<link>https://jamilian.net/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%b1%db%8c%d8%aa%db%8c%d9%86%d8%b1-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%aa%d9%85%db%8c%d8%b2-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85/comment-page-1/#comment-91900</link>

		<dc:creator><![CDATA[فاطمه]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 May 2026 14:54:36 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://jamilian.net/?p=35839#comment-91900</guid>

					<description><![CDATA[سلام آقای دکتر از اطلاعات خوبی که از خوندن مقالات سایت شما بدسا آوردم ممنون و متشکرم.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>سلام آقای دکتر از اطلاعات خوبی که از خوندن مقالات سایت شما بدسا آوردم ممنون و متشکرم.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		توسط: دکتر جمیلیان		</title>
		<link>https://jamilian.net/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%b1%db%8c%d8%aa%db%8c%d9%86%d8%b1-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%aa%d9%85%db%8c%d8%b2-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85/comment-page-1/#comment-91850</link>

		<dc:creator><![CDATA[دکتر جمیلیان]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 May 2026 16:53:01 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://jamilian.net/?p=35839#comment-91850</guid>

					<description><![CDATA[در پاسخ به &lt;a href=&quot;https://jamilian.net/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%b1%db%8c%d8%aa%db%8c%d9%86%d8%b1-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%aa%d9%85%db%8c%d8%b2-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85/comment-page-1/#comment-91780&quot;&gt;بشری&lt;/a&gt;.

باسلام. حالت شیری، کدر و یکنواخت معمولاً به خاطر: رسوب بزاق (جرم سبک)، تمیز نکردن با روش درست، آب داغ شستن (باعث کدر شدن پلاستیک میشه) این موارد معمولاً خرابی نیست، فقط پلاک رسوب گرفته است. ولی شرایطی مثل دیگه پلاک کامل روی دندان فیکس نمیشه، ترک عمیق داره، تغییر شکل داده، بوی بدش با شستشو نمی‌ ره یا اذیتت می‌کنه یا فشارش کم شده پلاک باید تعویض گردد.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>در پاسخ به <a href="https://jamilian.net/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%b1%db%8c%d8%aa%db%8c%d9%86%d8%b1-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%aa%d9%85%db%8c%d8%b2-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85/comment-page-1/#comment-91780">بشری</a>.</p>
<p>باسلام. حالت شیری، کدر و یکنواخت معمولاً به خاطر: رسوب بزاق (جرم سبک)، تمیز نکردن با روش درست، آب داغ شستن (باعث کدر شدن پلاستیک میشه) این موارد معمولاً خرابی نیست، فقط پلاک رسوب گرفته است. ولی شرایطی مثل دیگه پلاک کامل روی دندان فیکس نمیشه، ترک عمیق داره، تغییر شکل داده، بوی بدش با شستشو نمی‌ ره یا اذیتت می‌کنه یا فشارش کم شده پلاک باید تعویض گردد.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		توسط: بشری		</title>
		<link>https://jamilian.net/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%b1%db%8c%d8%aa%db%8c%d9%86%d8%b1-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%aa%d9%85%db%8c%d8%b2-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85/comment-page-1/#comment-91780</link>

		<dc:creator><![CDATA[بشری]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 May 2026 07:00:50 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://jamilian.net/?p=35839#comment-91780</guid>

					<description><![CDATA[سلام اگه پلاکت شفاف بعد ازتودنسی کم کم سفید شه یعنی چی؟
و از کجا بفهمیم پلاکت شفاف خراب شده یا نه ؟🙏🏻]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>سلام اگه پلاکت شفاف بعد ازتودنسی کم کم سفید شه یعنی چی؟<br />
و از کجا بفهمیم پلاکت شفاف خراب شده یا نه ؟🙏🏻</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		توسط: دکتر جمیلیان		</title>
		<link>https://jamilian.net/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%b1%db%8c%d8%aa%db%8c%d9%86%d8%b1-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%aa%d9%85%db%8c%d8%b2-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85/comment-page-1/#comment-89034</link>

		<dc:creator><![CDATA[دکتر جمیلیان]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Dec 2025 19:44:54 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://jamilian.net/?p=35839#comment-89034</guid>

					<description><![CDATA[در پاسخ به &lt;a href=&quot;https://jamilian.net/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%b1%db%8c%d8%aa%db%8c%d9%86%d8%b1-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%aa%d9%85%db%8c%d8%b2-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85/comment-page-1/#comment-89024&quot;&gt;د یا&lt;/a&gt;.

باسلام. زمانی که ریتینر (پلاک نگهدارنده) در دهان هست، می‌ توانید آب بنوشید بدون اینکه نیازی به درآوردن ریتینر باشد. آب به ریتینر آسیب نمی‌ زند. از نوشیدنی‌ های شیرین، گازدار یا اسیدی در حین استفاده از &lt;a href=&quot;https://jamilian.net/%d8%b1%db%8c%d8%aa%db%8c%d9%86%d8%b1-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa/&quot; rel=&quot;ugc&quot;&gt;&lt;strong&gt;ریتینر&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt; خودداری کنید.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>در پاسخ به <a href="https://jamilian.net/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%b1%db%8c%d8%aa%db%8c%d9%86%d8%b1-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%aa%d9%85%db%8c%d8%b2-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85/comment-page-1/#comment-89024">د یا</a>.</p>
<p>باسلام. زمانی که ریتینر (پلاک نگهدارنده) در دهان هست، می‌ توانید آب بنوشید بدون اینکه نیازی به درآوردن ریتینر باشد. آب به ریتینر آسیب نمی‌ زند. از نوشیدنی‌ های شیرین، گازدار یا اسیدی در حین استفاده از <a href="https://jamilian.net/%d8%b1%db%8c%d8%aa%db%8c%d9%86%d8%b1-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa/" rel="ugc"><strong>ریتینر</strong></a> خودداری کنید.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		توسط: د یا		</title>
		<link>https://jamilian.net/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%b1%db%8c%d8%aa%db%8c%d9%86%d8%b1-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%aa%d9%85%db%8c%d8%b2-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85/comment-page-1/#comment-89024</link>

		<dc:creator><![CDATA[د یا]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Dec 2025 15:52:47 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://jamilian.net/?p=35839#comment-89024</guid>

					<description><![CDATA[زمانی که ریتینر در دهان هست میشه آب خورد یا باید درش اورد]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>زمانی که ریتینر در دهان هست میشه آب خورد یا باید درش اورد</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		توسط: دکتر جمیلیان		</title>
		<link>https://jamilian.net/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%b1%db%8c%d8%aa%db%8c%d9%86%d8%b1-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%aa%d9%85%db%8c%d8%b2-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85/comment-page-1/#comment-89003</link>

		<dc:creator><![CDATA[دکتر جمیلیان]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Dec 2025 07:58:56 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://jamilian.net/?p=35839#comment-89003</guid>

					<description><![CDATA[در پاسخ به &lt;a href=&quot;https://jamilian.net/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%b1%db%8c%d8%aa%db%8c%d9%86%d8%b1-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%aa%d9%85%db%8c%d8%b2-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85/comment-page-1/#comment-88859&quot;&gt;دریا&lt;/a&gt;.

باسلام. اگر ریتینر شما از نوع متحرک است (که می‌توانید آن را درآورید)، معمولاً بهتر است قبل از غذا خوردن آن را درآورید. این کار به جلوگیری از آسیب به ریتینر و همچنین تسهیل در خوردن غذا کمک می‌ کند. همچنین، برخی غذاها می‌ توانند به ریتینر بچسبند و تمیز کردن آن را دشوار کنند. اگر ریتینر شما ثابت است (که به دندان‌ ها متصل شده است)، می‌ توانید با آن غذا بخورید، اما باید مراقب باشید که غذاهای سخت یا چسبناک مصرف نکنید تا آسیبی به دندان‌ ها یا &lt;a href=&quot;https://jamilian.net/%d8%b1%db%8c%d8%aa%db%8c%d9%86%d8%b1-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa/&quot; rel=&quot;ugc&quot;&gt;&lt;strong&gt;ریتینر &lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;نرسد.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>در پاسخ به <a href="https://jamilian.net/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%b1%db%8c%d8%aa%db%8c%d9%86%d8%b1-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%aa%d9%85%db%8c%d8%b2-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85/comment-page-1/#comment-88859">دریا</a>.</p>
<p>باسلام. اگر ریتینر شما از نوع متحرک است (که می‌توانید آن را درآورید)، معمولاً بهتر است قبل از غذا خوردن آن را درآورید. این کار به جلوگیری از آسیب به ریتینر و همچنین تسهیل در خوردن غذا کمک می‌ کند. همچنین، برخی غذاها می‌ توانند به ریتینر بچسبند و تمیز کردن آن را دشوار کنند. اگر ریتینر شما ثابت است (که به دندان‌ ها متصل شده است)، می‌ توانید با آن غذا بخورید، اما باید مراقب باشید که غذاهای سخت یا چسبناک مصرف نکنید تا آسیبی به دندان‌ ها یا <a href="https://jamilian.net/%d8%b1%db%8c%d8%aa%db%8c%d9%86%d8%b1-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa/" rel="ugc"><strong>ریتینر </strong></a>نرسد.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		توسط: دریا		</title>
		<link>https://jamilian.net/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%b1%db%8c%d8%aa%db%8c%d9%86%d8%b1-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%aa%d9%85%db%8c%d8%b2-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85/comment-page-1/#comment-88859</link>

		<dc:creator><![CDATA[دریا]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Dec 2025 22:18:07 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://jamilian.net/?p=35839#comment-88859</guid>

					<description><![CDATA[زمانی که ریتینر در دهان هست میشه غذا خورد یا باید درش اورد]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>زمانی که ریتینر در دهان هست میشه غذا خورد یا باید درش اورد</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		توسط: دکتر جمیلیان		</title>
		<link>https://jamilian.net/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%b1%db%8c%d8%aa%db%8c%d9%86%d8%b1-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%aa%d9%85%db%8c%d8%b2-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85/comment-page-1/#comment-62318</link>

		<dc:creator><![CDATA[دکتر جمیلیان]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 Feb 2025 19:06:45 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://jamilian.net/?p=35839#comment-62318</guid>

					<description><![CDATA[در پاسخ به &lt;a href=&quot;https://jamilian.net/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%b1%db%8c%d8%aa%db%8c%d9%86%d8%b1-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%aa%d9%85%db%8c%d8%b2-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85/comment-page-1/#comment-62257&quot;&gt;فاطمه&lt;/a&gt;.

باسلام. برای جلوگیری از جا به‌ جایی دندان‌ ها، بهتر است از پلاک بعد از درمان ارتودنسی یا ریتینر به طور منظم و مطابق با دستورالعمل‌ های ارتودنتیست استفاده کنید. بهترین راه برای حل مشکل شما، مشاوره با ارتودنتیست معالج است. اطلاعات بیشتر مراجعه به این لینک &lt;a href=&quot;https://jamilian.net/%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%a7%d8%b2%d9%be%d9%84%d8%a7%da%a9-%d8%af%d9%86%d8%af%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c/&quot; rel=&quot;ugc&quot;&gt;&lt;strong&gt;استفاده از پلاک دندان بعد از ارتودنسی&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>در پاسخ به <a href="https://jamilian.net/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%b1%db%8c%d8%aa%db%8c%d9%86%d8%b1-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%aa%d9%85%db%8c%d8%b2-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85/comment-page-1/#comment-62257">فاطمه</a>.</p>
<p>باسلام. برای جلوگیری از جا به‌ جایی دندان‌ ها، بهتر است از پلاک بعد از درمان ارتودنسی یا ریتینر به طور منظم و مطابق با دستورالعمل‌ های ارتودنتیست استفاده کنید. بهترین راه برای حل مشکل شما، مشاوره با ارتودنتیست معالج است. اطلاعات بیشتر مراجعه به این لینک <a href="https://jamilian.net/%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%a7%d8%b2%d9%be%d9%84%d8%a7%da%a9-%d8%af%d9%86%d8%af%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c/" rel="ugc"><strong>استفاده از پلاک دندان بعد از ارتودنسی</strong></a></p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		توسط: فاطمه		</title>
		<link>https://jamilian.net/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%b1%db%8c%d8%aa%db%8c%d9%86%d8%b1-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%aa%d9%85%db%8c%d8%b2-%da%a9%d9%86%db%8c%d9%85/comment-page-1/#comment-62257</link>

		<dc:creator><![CDATA[فاطمه]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 Feb 2025 18:50:10 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://jamilian.net/?p=35839#comment-62257</guid>

					<description><![CDATA[من نزدیک دو ماهه که ارتودنسی هام رو برداشتم و با درستی از پلاک استفاده نکردم فقط گاهی شب ها استفاده کردم،الان پلاک دندون های پایین من به درستی روی دندونم های جلویی فیکس نمیشه چطوری مشکل رو حل بکنم؟وقتی هم با دندون های بالایی فشارش میدم درد میکنه]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>من نزدیک دو ماهه که ارتودنسی هام رو برداشتم و با درستی از پلاک استفاده نکردم فقط گاهی شب ها استفاده کردم،الان پلاک دندون های پایین من به درستی روی دندونم های جلویی فیکس نمیشه چطوری مشکل رو حل بکنم؟وقتی هم با دندون های بالایی فشارش میدم درد میکنه</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
	</channel>
</rss>
