<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>
	دیدگاه‌ها برای: ورزش و فعالیت های بدنی مناسب در دوران ارتودنسی	</title>
	<atom:link href="https://jamilian.net/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%88%D8%AF%D9%86%D8%B3%DB%8C-%D9%88-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jamilian.net/%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d9%88-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 17 Jun 2026 07:14:31 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
	<item>
		<title>
		توسط: دکتر جمیلیان		</title>
		<link>https://jamilian.net/%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d9%88-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4/comment-page-1/#comment-91830</link>

		<dc:creator><![CDATA[دکتر جمیلیان]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 May 2026 05:15:38 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://jamilian.net/?p=5689#comment-91830</guid>

					<description><![CDATA[در پاسخ به &lt;a href=&quot;https://jamilian.net/%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d9%88-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4/comment-page-1/#comment-91829&quot;&gt;حسین&lt;/a&gt;.

باسلام. برای کسانی که ورزش و فعالیت های بدنی دارند در طول درمان ارتودنسی معمولاً از محافظ دهان مخصوص ارتودنسی استفاده می‌ شود، نه محافظ‌ های معمولی. شکل و ویژگی‌ این محافظ ها عموماً برای فک بالا طراحی می‌ شود، چون براکت‌ ها بیشتر روی دندان‌ های بالا قرار دارند. جنس این محاغظ ها دندان ها نرم و ضخیم‌ تر از مَوث‌ گارد های معمولی است تا روی براکت‌ ها فشار نیاید. فضای داخلی بیشتری دارد تا روی براکت‌ ها و سیم‌ ها جا بگیرد. بعضی مدل‌ ها قابل شکل‌ دهی با آب داغ هستند، ولی مدل مخصوص ارتودنسی معمولاً طوری طراحی شده که با براکت‌ ها سازگار باشد. اگر براکت‌ ها در فک پایین هم باشند، ممکن است محافظ مخصوص فک پایین هم لازم شود؛ اما در ورزشکاران، انتخاب رایج و استاندارد همان محافظ دندان فک بالا است.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>در پاسخ به <a href="https://jamilian.net/%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d9%88-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4/comment-page-1/#comment-91829">حسین</a>.</p>
<p>باسلام. برای کسانی که ورزش و فعالیت های بدنی دارند در طول درمان ارتودنسی معمولاً از محافظ دهان مخصوص ارتودنسی استفاده می‌ شود، نه محافظ‌ های معمولی. شکل و ویژگی‌ این محافظ ها عموماً برای فک بالا طراحی می‌ شود، چون براکت‌ ها بیشتر روی دندان‌ های بالا قرار دارند. جنس این محاغظ ها دندان ها نرم و ضخیم‌ تر از مَوث‌ گارد های معمولی است تا روی براکت‌ ها فشار نیاید. فضای داخلی بیشتری دارد تا روی براکت‌ ها و سیم‌ ها جا بگیرد. بعضی مدل‌ ها قابل شکل‌ دهی با آب داغ هستند، ولی مدل مخصوص ارتودنسی معمولاً طوری طراحی شده که با براکت‌ ها سازگار باشد. اگر براکت‌ ها در فک پایین هم باشند، ممکن است محافظ مخصوص فک پایین هم لازم شود؛ اما در ورزشکاران، انتخاب رایج و استاندارد همان محافظ دندان فک بالا است.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		توسط: حسین		</title>
		<link>https://jamilian.net/%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d9%88-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4/comment-page-1/#comment-91829</link>

		<dc:creator><![CDATA[حسین]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 May 2026 22:37:40 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://jamilian.net/?p=5689#comment-91829</guid>

					<description><![CDATA[در پاسخ به &lt;a href=&quot;https://jamilian.net/%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d9%88-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4/comment-page-1/#comment-32027&quot;&gt;دکتر جمیلیان&lt;/a&gt;.

سلام آقای دکتر محافظ برای فک بالا هستش . فک پایین و چیکار کنم؟؟]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>در پاسخ به <a href="https://jamilian.net/%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d9%88-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4/comment-page-1/#comment-32027">دکتر جمیلیان</a>.</p>
<p>سلام آقای دکتر محافظ برای فک بالا هستش . فک پایین و چیکار کنم؟؟</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		توسط: دکتر جمیلیان		</title>
		<link>https://jamilian.net/%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d9%88-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4/comment-page-1/#comment-52672</link>

		<dc:creator><![CDATA[دکتر جمیلیان]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Aug 2024 19:15:33 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://jamilian.net/?p=5689#comment-52672</guid>

					<description><![CDATA[در پاسخ به &lt;a href=&quot;https://jamilian.net/%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d9%88-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4/comment-page-1/#comment-52662&quot;&gt;علیرضا&lt;/a&gt;.

باسلام. بله، می توانید از محافظ دندان برای ورزش استفاده نمایید. برای اینکه محافظ دندانی کاملا دقیق، روی دندان های شما قرار بگیرد باید پلاک مخصوص، دهان و دندان های شما قالب گیری و ساخته شود. بهتر است محافظ دندان بصورت آماده تهیه ننماید. از مراجعین مطب بنده هستید برای تهیه پلاک به مطب مراجعه نمایید.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>در پاسخ به <a href="https://jamilian.net/%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d9%88-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4/comment-page-1/#comment-52662">علیرضا</a>.</p>
<p>باسلام. بله، می توانید از محافظ دندان برای ورزش استفاده نمایید. برای اینکه محافظ دندانی کاملا دقیق، روی دندان های شما قرار بگیرد باید پلاک مخصوص، دهان و دندان های شما قالب گیری و ساخته شود. بهتر است محافظ دندان بصورت آماده تهیه ننماید. از مراجعین مطب بنده هستید برای تهیه پلاک به مطب مراجعه نمایید.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		توسط: علیرضا		</title>
		<link>https://jamilian.net/%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d9%88-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4/comment-page-1/#comment-52662</link>

		<dc:creator><![CDATA[علیرضا]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Aug 2024 09:59:30 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://jamilian.net/?p=5689#comment-52662</guid>

					<description><![CDATA[سلام دکتر خسته نباشید من الان کلا ۱ ماه از اتمام درمان ارتودنسی مونده ولی ۱ هفته دیگه مسابقه دارم و یه محافظ لثه  سفارش دادم آیا میتونم با وجود براکت محافظ لثه بزارم و به مسابقه برم]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>سلام دکتر خسته نباشید من الان کلا ۱ ماه از اتمام درمان ارتودنسی مونده ولی ۱ هفته دیگه مسابقه دارم و یه محافظ لثه  سفارش دادم آیا میتونم با وجود براکت محافظ لثه بزارم و به مسابقه برم</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		توسط: دکتر جمیلیان		</title>
		<link>https://jamilian.net/%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d9%88-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4/comment-page-1/#comment-44517</link>

		<dc:creator><![CDATA[دکتر جمیلیان]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Oct 2023 20:10:50 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://jamilian.net/?p=5689#comment-44517</guid>

					<description><![CDATA[در پاسخ به &lt;a href=&quot;https://jamilian.net/%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d9%88-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4/comment-page-1/#comment-44513&quot;&gt;محمد پارسا&lt;/a&gt;.

باسلام. جهت پیشگیری از آسیب دیدن دهان، استفاده از محافظ دهان در حین ورزش را جدا توصیه می کنیم.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>در پاسخ به <a href="https://jamilian.net/%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d9%88-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4/comment-page-1/#comment-44513">محمد پارسا</a>.</p>
<p>باسلام. جهت پیشگیری از آسیب دیدن دهان، استفاده از محافظ دهان در حین ورزش را جدا توصیه می کنیم.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		توسط: محمد پارسا		</title>
		<link>https://jamilian.net/%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d9%88-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4/comment-page-1/#comment-44513</link>

		<dc:creator><![CDATA[محمد پارسا]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Oct 2023 12:00:12 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://jamilian.net/?p=5689#comment-44513</guid>

					<description><![CDATA[سلام. جناب دکتر با ارتودنسی می توانم ورزش و یا استخر برم؟]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>سلام. جناب دکتر با ارتودنسی می توانم ورزش و یا استخر برم؟</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		توسط: دکتر جمیلیان		</title>
		<link>https://jamilian.net/%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d9%88-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4/comment-page-1/#comment-42658</link>

		<dc:creator><![CDATA[دکتر جمیلیان]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Aug 2023 05:16:28 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://jamilian.net/?p=5689#comment-42658</guid>

					<description><![CDATA[در پاسخ به &lt;a href=&quot;https://jamilian.net/%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d9%88-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4/comment-page-1/#comment-42650&quot;&gt;یلدا&lt;/a&gt;.

باسلام. ورزش همراه با ارتودنسی مانعی ندارد. ورزش هایی که امکان ضربه به سر و صورت وجود دارد توصیه می گردد از محافظ دهان در حین ورزش استفاده نمایید. تهیه محافظ دندان را از &lt;a href=&quot;https://jamilian.net/%d9%85%d8%aa%d8%ae%d8%b5%d8%b5-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c/&quot; rel=&quot;ugc&quot;&gt;&lt;strong&gt;ارتودنتیست&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt; معالج خود بخواهید.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>در پاسخ به <a href="https://jamilian.net/%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d9%88-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4/comment-page-1/#comment-42650">یلدا</a>.</p>
<p>باسلام. ورزش همراه با ارتودنسی مانعی ندارد. ورزش هایی که امکان ضربه به سر و صورت وجود دارد توصیه می گردد از محافظ دهان در حین ورزش استفاده نمایید. تهیه محافظ دندان را از <a href="https://jamilian.net/%d9%85%d8%aa%d8%ae%d8%b5%d8%b5-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c/" rel="ugc"><strong>ارتودنتیست</strong></a> معالج خود بخواهید.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		توسط: یلدا		</title>
		<link>https://jamilian.net/%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d9%88-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4/comment-page-1/#comment-42650</link>

		<dc:creator><![CDATA[یلدا]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 06 Aug 2023 20:48:10 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://jamilian.net/?p=5689#comment-42650</guid>

					<description><![CDATA[سلام خسته نباشید 
ببخشید بدنسازی کار میکنم برای ارتودنسی که مشکلی نداره؟
و فقط فک بالا  ارتودنسی کردم]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>سلام خسته نباشید<br />
ببخشید بدنسازی کار میکنم برای ارتودنسی که مشکلی نداره؟<br />
و فقط فک بالا  ارتودنسی کردم</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		توسط: دکتر جمیلیان		</title>
		<link>https://jamilian.net/%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d9%88-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4/comment-page-1/#comment-33930</link>

		<dc:creator><![CDATA[دکتر جمیلیان]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Aug 2022 18:32:56 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://jamilian.net/?p=5689#comment-33930</guid>

					<description><![CDATA[در پاسخ به &lt;a href=&quot;https://jamilian.net/%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d9%88-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4/comment-page-1/#comment-33910&quot;&gt;علی ضیا&lt;/a&gt;.

با سلام. درمان &lt;a href=&quot;https://jamilian.net/%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa/&quot;&gt;ارتودنسی&lt;/a&gt; با ورزش مغایرت ندارد. در همین پست در خصوص استفاده از محافظ دندان توضیحات کافی داده شده.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>در پاسخ به <a href="https://jamilian.net/%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d9%88-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4/comment-page-1/#comment-33910">علی ضیا</a>.</p>
<p>با سلام. درمان <a href="https://jamilian.net/%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa/">ارتودنسی</a> با ورزش مغایرت ندارد. در همین پست در خصوص استفاده از محافظ دندان توضیحات کافی داده شده.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		توسط: علی ضیا		</title>
		<link>https://jamilian.net/%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d9%88%d8%af%d9%86%d8%b3%db%8c-%d9%88-%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4/comment-page-1/#comment-33910</link>

		<dc:creator><![CDATA[علی ضیا]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Aug 2022 09:51:04 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://jamilian.net/?p=5689#comment-33910</guid>

					<description><![CDATA[دکتر سلام 
من رشته ورزشیم فوتبال هستش و می خواهم بدونم که آیا با وجود ارتودنسی میتونم فوتبال بازی کنم؟]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>دکتر سلام<br />
من رشته ورزشیم فوتبال هستش و می خواهم بدونم که آیا با وجود ارتودنسی میتونم فوتبال بازی کنم؟</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
	</channel>
</rss>
